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科技手段在学生体质健康调研中的应用探讨

前言

现代学生的运动习惯普遍不够规律，尤其是随着科技的发展，许多学生的日常活动主要集中在学习、电子设备使用等室内活动上。长期缺乏运动，尤其是久坐不动，会导致肌肉萎缩、心肺功能下降，容易引发肥胖、高血糖、心血管疾病等健康问题。研究表明，久坐时间超过一定限度的学生，其体质健康状况普遍较差。

学生的体质健康水平直接影响到学业表现。体质较弱的学生可能因为健康问题经常缺席，导致学习进度落后，无法充分参与学校的各种活动。而体质较好的学生，通常精神饱满，学习效率较高，能够在学业上表现出更好的成绩。因此，体育锻炼不仅有利