高中高三体育（模拟冲刺）下学期期中测试卷.docVIP

高中高三体育（模拟冲刺）下学期期中测试卷

（考试时间：90分钟满分100分）

班级______姓名______

第I卷（选择题，共30分）

1.（每题3分，共15分）下列关于短跑起跑技术的说法，正确的是（）

A.起跑时双脚应同时用力蹬地

B.起跑时重心应保持较高位置

C.起跑时前脚蹬地角度应尽量垂直

D.起跑时后脚蹬地力量应大于前脚

答案：C

2.（每题3分，共15分）在篮球比赛中，下列哪种情况属于犯规（）

A.防守队员在进攻队员投篮时，轻微接触其手臂

B.进攻队员在运球时，故意用肘部顶开防守队员

C.防守队员在抢篮板球时，合理地与进攻队员发生身体对抗

D.进攻队员传球时，球打到了防守队员的脚

答案：B

第II卷（非选择题，共70分）

3.（20分）简述田径跳远项目中助跑的作用及技术要点。

助跑的作用是为起跳提供足够的水平速度，使运动员能够获得更远的跳跃距离。技术要点包括：逐渐加速，保持稳定的节奏；助跑的最后几步要适当降低身体重心，加快步频，为起跳做好准备；助跑路线要保持直线，避免出现偏差。

4.（25分）阅读材料：在一场足球比赛中，A队球员在禁区前沿接到队友传球后，迅速起脚射门，球打在防守队员B队球员的手臂上后弹进球门。裁判判定进球有效。请根据足球比赛规则，分析裁判判罚的依据。

根据足球比赛规则，手球犯规的判定关键在于球员是否故意用手或手臂触球。在本案例中，防守队员B队球员的手臂触球并非故意，属于“意外手球”情况。这种情况下，进球通常是有效的。因为规则主要针对故意手球来阻止进球或获得不公平优势的行为进行判罚，而此案例中防守队员没有主观故意，所以裁判判定进球有效。

5.（25分）阅读材料：学校举办运动会，小明报名参加了1000米长跑项目。在比赛过程中，小明感觉呼吸困难，腿部肌肉酸痛，想要放弃比赛。请你运用体育心理学的相关知识，给小明一些建议，帮助他坚持完成比赛。

从体育心理学角度来看，小明出现呼吸困难和腿部肌肉酸痛是正常的生理反应，这是身体在运动中的适应性表现。首先，小明要调整呼吸节奏，尝试深呼吸，将注意力从身体的不适转移到呼吸上，保持均匀的呼吸频率。其次，对于腿部肌肉酸痛，这是肌肉在运动中产生乳酸堆积的结果，小明可以通过适当调整跑步姿势，减轻肌肉负担。同时，要给自己积极的心理暗示，告诉自己坚持就是胜利，每克服一点困难就是向终点迈进一步，以此增强自己的意志力，帮助自己坚持完成比赛。