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九年级心理健康（基础巩固）上学期期中测试卷

（考试时间：90分钟满分100分）

班级______姓名______

第I卷（选择题共40分）

本卷共20小题，每小题2分，共40分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。请将正确答案的序号填在题后的括号内。

1.当我们面临考试压力时，哪种情绪反应是比较常见的？（）

A.兴奋B.焦虑C.平静D.喜悦

2.以下哪种方式有助于缓解学习压力？（）

A.长时间熬夜学习B.过度参加课外辅导班

C.进行适当的体育锻炼D.一直埋头做题

3.对于青春期出现的心理矛盾，我们应该（）

A.置之不理B.自己独自解决

C.积极面对，寻求适当的解决方法D.只向老师倾诉

4.当与同学发生矛盾时，可以采取的正确做法是（）

A.大打出手B.恶语相向

C.冷静沟通，理解对方D.找其他同学孤立对方

5.在人际交往中，能够真诚地赞美他人，这体现了（）

A.嫉妒心理B.友善和尊重C.自私心理D.虚伪

6.下列属于积极情绪的是（）

A.悲伤B.愤怒C.快乐D.恐惧

7.当遇到挫折时，保持乐观心态的关键是（）

A.回避问题B.冷静分析C.盲目乐观D.依赖他人

8.培养良好的学习习惯，有助于提高学习效率。下列属于良好学习习惯的是（）

A.边看电视边写作业B.课前预习，课后复习

C.考试前临时抱佛脚D.抄袭作业

9.对于自己的优点和不足，我们应该（）

A.只关注优点B.只看到不足

C.客观认识，接纳自己D.夸大优点，忽视不足

10.当我们感到孤独时，最好的解决办法是（）

A.沉迷网络B.找朋友聊天C.独自哭泣D.发脾气

11.面对生活中的各种诱惑，我们应该（）

A.不加选择地接受B.坚决抵制不良诱惑

C.只接受对自己有利的诱惑D.听之任之

12.下列哪种行为有助于提升自信心？（）

A.不断挑战高难度任务且不考虑结果

B.总是和比自己优秀的人比较

C.完成一些小目标，获得成就感

D.过度关注他人评价

13.当情绪不好时，可以通过哪些方式来调节？（）

①听音乐②与同学聊天③进行体育活动④摔打物品

A.①②③B.①②④C.②③④D.①③④

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