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脊柱康复适应性训练题集与答案解析

一、单选题（每题2分，共20题）

1.脊柱康复训练中，核心肌群主要指哪些肌肉？（）

A.腹直肌、腹内外斜肌

B.背阔肌、竖脊肌

C.腰方肌、臀大肌

D.腹横肌、多裂肌

2.腰椎间盘突出症患者进行直腿抬高试验时，出现放射性疼痛，提示（）

A.腰椎骨质增生

B.椎管狭窄

C.神经根受压

D.腰肌劳损

3.颈椎病神经根型患者，最适合的早期康复训练是（）

A.颈部旋转运动

B.颈后伸肌力训练

C.颈部等长收缩训练

D.颈部屈伸交替运动

4.脊柱侧弯患者进行矫正训练时，三点式支撑姿势主要激活哪些肌群？（）

A.腹直肌、背阔肌

B.腹横肌、竖脊肌

C.臀中肌、股四头肌

D.胸锁乳突肌、斜方肌

5.脊柱稳定性训练中，鸟狗式（Bird-Dog）主要评估（）

A.髋关节灵活性

B.躯干旋转控制能力

C.肩关节活动度

D.踝关节力量

6.腰椎术后患者进行早期下床活动，需注意（）

A.增加负重训练

B.避免轴向旋转

C.强化臀肌力量

D.立即进行高强度核心训练

7.颈椎病脊髓型患者，禁忌的训练是（）

A.颈部屈伸训练（轻柔）

B.颈部侧屈训练（轻柔）

C.颈部旋转训练（轻柔）

D.颈后伸肌力训练

8.脊柱屈曲-伸展训练中，瑞士球仰卧抬腿主要锻炼（）

A.腹直肌

B.腹斜肌

C.腰方肌

D.髋屈肌

9.脊柱康复训练中，悬垂举腿动作需注意（）

A.下肢过度内收

B.躯干过度后伸

C.肩胛骨过度外展

D.核心肌群完全放松

10.腰椎间盘突出症患者进行屈髋提膝试验时，出现腰痛，提示（）

A.腰椎小关节紊乱

B.神经根受压

C.腰椎滑脱

D.腰肌筋膜疼痛

二、多选题（每题3分，共10题）

1.脊柱稳定性训练的生理标志包括（）

A.躯干直线

B.肩胛骨对称

C.髋关节对齐

D.下肢等长收缩

E.腹部压腹球测试

2.颈椎病神经根型患者康复训练要点包括（）

A.颈部神经根牵伸

B.肩袖肌群强化

C.上肢等长收缩

D.颈部旋转限制

E.肩胛带稳定性训练

3.脊柱侧弯矫正训练的辅助技术包括（）

A.骨盆倾斜矫正带

B.弹力带抗阻训练

C.悬挂系统辅助矫正

D.矫形鞋垫

E.软组织松解技术

4.腰椎术后早期康复训练需避免（）

A.轴向负荷

B.骨盆旋转

C.髋关节外展

D.核心肌群激活

E.下肢抗阻训练

5.脊柱屈曲-伸展训练的适应症包括（）

A.腰椎间盘突出症

B.腰椎骨质疏松

C.腰椎滑脱

D.腰椎后凸畸形

E.腰椎前凸过度

6.颈椎病脊髓型患者康复训练原则包括（）

A.避免颈部过伸

B.轻柔神经牵伸

C.强化上肢肌力

D.颈部旋转限制

E.躯干抗阻训练

7.脊柱稳定性训练的常见评估指标包括（）

A.平板支撑时间

B.骨盆倾斜角度

C.肩胛骨活动范围

D.腹部肌电信号

E.下肢肌力测试

8.脊柱侧弯患者日常生活指导包括（）

A.避免单侧负重

B.保持双肩对称

C.强化臀中肌训练

D.弹力带侧向行走

E.躯干旋转限制

9.腰椎术后康复训练的渐进原则包括（）

A.从等长收缩到抗阻训练

B.从仰卧位到坐位

C.从坐位到站立位

D.从站立位到行走位

E.从低强度到高强度

10.脊柱康复训练的跨学科协作包括（）

A.物理治疗师

B.骨科医生

C.康复护士

D.运动康复师

E.生物力学工程师

三、判断题（每题2分，共10题）

1.脊柱康复训练中，桥式运动主要锻炼臀大肌。（×）

2.颈椎病神经根型患者可进行颈部快速旋转训练。（×）

3.脊柱稳定性训练需在无痛范围内进行。（√）

4.腰椎间盘突出症患者应避免仰卧起坐训练。（√）

5.脊柱侧弯患者需每日进行矫正训练2小时以上。（×）

6.颈椎病脊髓型患者可进行颈部后伸抗阻训练。（×）

7.脊柱屈曲-伸展训练可增加腰椎间盘高度。（√）

8.脊柱稳定性训练需结合呼吸控制。（√）

9.腰椎术后患者可立即进行高负重行走训练。（×）

10.脊柱康复训练需根据患者职业调整方案。（√）

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述腰椎间盘突出症患者核心肌群训练的要点。

答：

（1）强调腹横肌等长收缩，避免过度腹肌紧张；

（2）从仰卧位桥式运动开始，逐步增加难度；

（3）结合骨盆倾斜矫正，控制脊柱活动；

（4）注意训练在无痛范围内进行，避免加重神经压迫。

2.颈椎病神经根型患者康复训练的禁忌动作有哪些？

答：

（1）颈部快速旋转或后伸；

（2）上肢突然外展