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中小学竞技体育课程教学计划范文

一、课程名称

中小学竞技体育基础与技能训练

二、课程性质与定位

本课程是面向中小学生开设的，以竞技体育项目为载体，旨在培养学生体育兴趣、提升运动技能、塑造健全人格的专项体育课程。它区别于常规体育与健康课程，更侧重于特定运动项目的系统性学习、竞技规则的理解以及实战能力的初步培养。课程强调参与体验、团队协作与意志品质的磨砺，是学校体育工作的重要组成部分，为培养体育后备人才和提升学生综合素养奠定基础。

三、授课对象

小学中高年级及初中学生（可根据实际情况按学段或年级分组）

四、课时安排

建议每周1-2课时，每学期总课时可根据学校教学计划及所选项目特点进行调整。建议采用学年一贯制或学期模块式教学，确保学习的连续性和系统性。

五、指导思想

以立德树人为根本任务，遵循青少年身心发展规律和竞技体育项目教学规律。坚持“健康第一”的指导思想，通过竞技体育这一特殊教育形式，不仅传授运动技能，更注重培养学生的规则意识、竞争精神、合作能力与抗挫折能力。倡导“以学生为主体，教师为主导”的教学理念，激发学生内在运动潜能，促进学生全面发展。

六、课程目标

（一）知识与技能目标

1.使学生了解所选竞技体育项目（如田径、球类、体操等）的起源、发展简史及基本竞赛规则。

2.初步掌握所选项目的核心技术动作（如球类项目的传接球、射门/投篮；田径项目的起跑、跳跃、投掷基本技术），并能在简单情境中运用。

3.培养学生的身体协调性、灵敏性、力量、速度、耐力等专项身体素质，为技能提升奠定基础。

4.学会基本的自我保护方法和运动损伤预防常识。

（二）过程与方法目标

1.通过观察、模仿、练习、纠错、展示等环节，体验运动技能的学习过程。

2.在小组练习和简易比赛中，学会与同伴合作，运用所学技能解决实际问题。

3.培养学生主动思考、积极提问、自我反思和改进动作的学习能力。

4.引导学生运用正确的呼吸方法和科学的练习手段进行自我训练。

（三）情感态度与价值观目标

1.激发和培养学生对竞技体育运动的兴趣和热爱，养成坚持锻炼的习惯。

2.培养学生勇敢顽强、积极进取、超越自我的意志品质。

3.树立公平竞争、尊重对手、遵守规则的体育道德风尚。

4.在成功与失败的体验中，塑造乐观向上、勇于面对挑战的健康心态。

5.增强团队荣誉感和集体归属感，学会在团队中发挥作用。

七、教学内容与学时分配（示例：以篮球项目为例，一学期模块）

（一）理论与认知模块（约占总学时10%）

1.篮球运动的起源与发展，著名球星与赛事简介。

2.篮球竞赛基本规则（如场地、时间、违例、犯规等）。

3.篮球运动的价值与锻炼意义。

4.篮球运动常见损伤的预防与初步处理。

（二）基础技能模块（约占总学时40%）

1.球性练习：双手多种方式持球、抛接球、熟悉球感练习。

2.脚步移动：滑步、交叉步、变速跑、变向跑、急停急起。

3.传接球：双手胸前传球、击地传球、单手肩上传球；双手接不同高度来球。

4.运球：高运球、低运球、变向运球、转身运球。

5.投篮：原地双手胸前投篮、原地单手肩上投篮（小学生可简化）。

6.防守基础：基本防守姿势、防守移动、干扰投篮。

（三）战术意识与应用模块（约占总学时30%）

1.个人进攻战术：空切、掩护（自我掩护、给同伴掩护基础）。

2.个人防守战术：选位、盯人。

3.基础配合：传切配合、突分配合、掩护后的传接球配合。

4.简易比赛阵型与轮转（如2-1-2基础站位）。

5.比赛中的观察与决策能力培养。

（四）竞赛与体验模块（约占总学时20%）

1.组织班级内或年级间的小型教学比赛。

2.学习比赛中的裁判手势与简单执裁。

3.赛前准备与赛后总结。

4.体验竞技体育的魅力，分享比赛心得。

八、教学方法与手段

（一）教学方法

1.讲解与示范法：清晰、准确的动作讲解，规范、优美的动作示范（正面、侧面、背面多角度示范）。

2.分解与完整法：复杂技能分解教学，逐步过渡到完整动作练习。

3.练习法：包括重复练习法、变换练习法、游戏练习法等，确保学生有足够的练习密度和强度。

4.情境教学法：设置接近比赛的情境，提高学生实战应用能力。

5.启发式与探究式教学法：鼓励学生积极思考，主动发现问题、解决问题。

6.分组教学法：根据学生技能水平或兴趣进行分组，实施差异化教学。

7.比赛法：通过各种形式的比赛（教学比赛、对抗赛、挑战赛）激发学生学习热情，检验学习效果。

（二）教学手段

1.传统手段：口哨、秒表、标志桶、标志盘、教学挂图等。

2.现代科技手段：适当运用慢动作回放（手机或平板电脑）、简易运动监测设备等辅助教学，帮助学生直观理解动作。