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百科小知识文库.txt心脏是一座有两间卧室的房子，一间住着痛苦，一间住着快乐。人不能笑得太响，否则会吵醒隔壁的痛苦。【最新调查发现，合理利用生物钟更易心想事成】1.下午1点钟提出加薪最容易获得首肯；

2.傍晚6点男人耳根最软；

3.下午3点至8点皮肤能充分吸收营养；

4.下午3时别与恋人争吵；

5.晚上9点至次日早6点进食最易发胖；

6.晚上11点到凌晨3点是睡美容觉的黄金时间,对皮肤头发都有好处。

【老中医的3个祛痘土方法】

1、将天然芦荟捣碎或榨汁，洁面后敷脸上，20分钟后洗掉，红痘痘会变暗，消炎效果好；

2、新鲜土豆去皮切薄片，洁面后敷在长痘处，10~15分钟后取下，坚持敷，痘印会变淡；

3、马齿苋草(中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加蜂蜜调水当面膜用，敷20分钟后，以清水洁面。

【养颜美食大全】

①银耳红枣汤：丰胸美白减肥；

②黑糯米桂圆红枣粥：益气养血；

③当归红枣排骨：滋阴润燥、养颜护肤；

④核桃红枣燕麦粥：养颜补血益智；

⑤红薯红枣汤：补血减肥助消化；

⑥木瓜银耳汤：丰胸减肥；

⑦黄豆雪梨猪脚汤：润肺美肤清心降压。

【千万要注意的8个伤胃的坏习惯】

1.吃饭吃的太快；

2.午餐后便立即午睡；

3.用餐没有规律；

4.暴冷暴热混着吃；

5.一边吃一边喝；

6.经常喜欢吃刺激性食物；

7.过度的依赖米饭；

8.半夜还吃东西。

【人每天应该睡多久？】

欧洲最新研究结果显示，6-8小时最理想。少于6小时可致死亡几率上升，多于8小时可能是疾病前兆。这些调查来自欧美东亚等地，追踪时间最长达25年，共涉150万人。调查显示，睡眠不足与过早离世直接相关。打个比方，若英国16岁以上公民全部睡眠不足，那么将有630万人因此丧命。

【感冒不吃药的11个秘方】

1，吸热气。

2，喝热饮。比如喝加蜜、姜热水；

3，喝鸡汤；

4,多休息。

5，多喝水。

6，加营养。比如鸡蛋、牛奶等；

7，学减压；

8，会保暖；

9，擤鼻子；

10，勤漱口。热水中加勺盐每天漱四次；

11，加枕头。垫高枕头睡觉鼻腔内黏液会顺利排出。

【警惕！喝咖啡可能会让你的胸部变小】

瑞典科学家的一项最新发现指出，女孩每天喝咖啡若超过三杯，她们的乳房可能会变小。因为半数女性体内含有一种特殊基因，因为这种基因，当她们摄入咖啡因时，乳房就会缩小。但是隆德大学的海伦娜-金斯洛姆表示，女性没有必要为这一研究结果整天提心吊胆。

【咖啡小常识】

1.喝一口冷水再喝。

2.趁热喝，91到96℃最能散发原味浓香。85-88度饮用最佳。

3.喝一口黑咖啡，感受纯味！

4.正式喝之前，先喝一口冰水，咖啡味道鲜明地浮现出。

5.不要加白糖，要加原糖．

6.咖啡匙只用来搅拌咖啡的，不能用来舀咖啡。

7、奶球泡胆固醇很高，最好用鲜奶作调料

【看看您的身体最需要哪种水果】

1.染发烫发——鳄梨；

2.过度用脑——香蕉；

3.过度用眼——番木瓜；

4.牙龈出血——猕猴桃；

5.长期吸烟——葡萄；

6.肌肉拉伤——菠萝；

7.预防皱纹——芒果；

8.脚气困扰——柳橙。

经常上微博的人，长时间盯着电脑屏幕，过度用眼，维生素A大量消耗，得吃番木瓜补充哦

3.燃脂瘦身高手:口蘑；

4.低卡高纤冠军:绿菜花；

5.代谢多余脂肪的行家:土豆；

6.零热量美食:海带；

7.好莱坞明星青睐的瘦身美味:魔芋；

8.吸脂专家:冻豆腐；

9.最佳早餐瘦身品:香蕉；

10.瘦身大餐:鱼。

【心理学家推荐的能让你开心的事】：

每天拍几张照片；

看快乐的电影；

在周末的清晨做白日梦；

给朋友寄卡片；

在水边散步；

偶尔吃一顿大餐；

每星期坚持做一次锻炼；

一边开车，一边大声歌唱；

一边喝咖啡，一边读小说；

一边打电话，一边信手涂鸦；

一边洗澡，一边唱歌。

3月不晒被，600万螨虫陪你睡。据统计，即使是整洁的家，平均每张床上被褥螨虫和尘埃螨虫也至少有1500万只。原来晒完被子的那股‘太阳的味道’，就是烤螨虫的味道。普赖特勒夫博士说：最简单就是睡醒之后不要叠被子。这样被褥里的潮湿气体很快会干燥，而外部湿气又无法进入，各类螨虫不可能长久生存。

【一年12个情人节】

1月14日记情人节；

2月14传统情人节；

3月14白色情人节；

4月14黑色情人节；

5月14玫瑰情人节；

6月14亲亲情人节；

7月14银色情人节；

8月14绿色情人节；

9月14相片情人节；

10月14葡萄酒情人节；

11月14电影情人节；

12月14拥抱情人节。

【怎样与常见的9种人打交道】

1.口蜜腹剑的人:微笑着打哈哈；

2.吹牛拍马的人:不要与他为敌；

3.尖酸刻薄的人:保持一定距离；

4.挑拨离间的人:最好谨言慎行；

5.雄才大略的人:虚心地学习；

6.翻脸无情的人:应该留一手；

7.愤世嫉俗的人:睁只眼闭只眼；

8.敬业乐群的人:工作卖力气；