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（2026年）防溺水安全心得体会（3篇）

（一）

蝉鸣声把六月的午后拖得漫长，我蹲在河岸边，看着浑浊的水流卷着枯叶向东淌。去年这个时候，我正和阿杰他们在下游那块浅滩摸鱼，当时觉得脚下的鹅卵石硌得慌，现在想起来，那硌人的触感竟成了侥幸存活的提醒。

那天日头毒得很，我们几个男生逃课溜出校门，沿着铁路旁的小路走到河边。阿杰说他爸以前在这里抓到过巴掌大的鲫鱼，非要带我们去探险。河岸的土坡被晒得发白，踩上去直掉渣，我扒着半人高的野草往下滑，裤腿蹭了片苍耳子。浅滩看着水不深，刚没过膝盖，水底的沙子被太阳晒得发烫，踩上去像踩着暖炉。我们脱了鞋在水里追着小鱼跑，阿杰突然喊：那边水深，能游泳！

我顺着他指的方向看，河中央有片水域颜色发暗，水面泛着漩涡似的波纹。我那时刚学会狗刨，仗着胆子大，跟着他往深水区走。刚迈两步，脚下突然一空，整个人像被拽进了冰窟窿。后来才知道，那片水域底下有个采砂留下的深坑，表面看着平静，底下的水流却急得能把人卷走。我呛了第一口水时，脑子一片空白，只觉得胸口像被巨石压住，想喊却发不出声音。两只手在水里乱抓，抓到的只有滑溜溜的水草。

我记得阿杰在岸边喊我的名字，声音都变调了。他想跳下来拉我，被旁边的小鹏死死抱住。后来是路过的钓鱼大叔扔过来一个救生圈——那是他车里备用的，橙色的圈在灰绿色的水里格外刺眼。我抓住救生圈时，手指因为用力过度而抽筋，大叔在岸上拽着绳子把我拖回来，我的膝盖磕在石头上，血混着泥水往下流，可我一点都不觉得疼，只知道趴在岸边大口喘气，眼泪和鼻涕糊了一脸。

那天回家，我妈看见我膝盖上的伤口，一句话没说就红了眼。她翻出手机里存的溺水新闻给我看，有个和我同岁的男孩，就在我们市的另一条河里，也是暑假去游泳，再也没上来。新闻里的照片是他穿着校服的样子，笑得露出两颗小虎牙。我盯着照片看了很久，突然想起自己在水里挣扎时，看见的最后一样东西是水面上漂浮的一片柳叶，绿得发亮，却轻飘飘的，一点力气都没有。

从那以后，我再也没去过野外的河塘。每次路过河边，都会想起那天的水流声，像无数只手在水底拉着我的脚踝。我把救生圈洗干净挂在阳台上，橙色的圈圈在阳光下晒得褪色，却成了家里最醒目的提醒。上个月社区组织防溺水讲座，我主动报名当了志愿者，给来听讲座的小朋友讲那个采砂深坑的故事。有个扎羊角辫的小姑娘问我：哥哥，你当时怕不怕？我说怕，怕得要命。她又问：那你现在还怕水吗？我指了指墙上的游泳证：不怕游泳池的水，但永远怕野外的河。因为你不知道平静的水面下，藏着多少看不见的危险。

（二）

去年夏天，我在急诊室见过一个溺水的男孩。他被送进来时，浑身湿淋淋地裹着毯子，脸色白得像纸，嘴唇发紫。医生护士围着他忙个不停，监护仪发出滴滴的警报声，像重锤敲在每个人的心上。我那时在医院实习，跟着带教老师做记录，听见男孩的妈妈在走廊里哭，声音嘶哑得像被砂纸磨过：我就转身接个电话，不过两分钟......

后来才知道，男孩叫小宇，七岁，跟着妈妈在小区对面的人工湖玩。湖边有片亲水平台，铺着防滑地砖，平时总有家长带孩子在那里喂鱼。那天下午风大，妈妈的手机掉进了草丛，她弯腰去捡的功夫，一回头就看见小宇掉进了湖里。平台边缘的护栏有个缺口，是前几天下雨被风吹倒的广告牌砸坏的，物业还没来得及修。小宇大概是趴在栏杆上看鱼，身子一歪就滑了下去。

我跟着老师去给小宇做心电图时，看见他的手指还保持着蜷缩的姿势，像是在水里拼命抓什么。他妈妈跪在病床边，一遍遍地喊他的名字，说要带他去买最喜欢的变形金刚。可小宇始终闭着眼睛，胸口没有起伏。监护仪的声音渐渐慢下来，最后变成一声长长的蜂鸣。医生摘下口罩，对小宇妈妈摇了摇头。那个瞬间，走廊里的哭声突然停了，只剩下窗外的蝉鸣，一声接一声，像在替谁呜咽。

那天晚上我值夜班，坐在护士站翻小宇的病历。他的体检表上写着会游泳，家长备注栏里填着已熟练掌握蛙泳。我突然想起自己小时候，我爸教我游泳时说：会游泳不代表不会溺水，野外的水和游泳池不一样。那时我不懂，觉得他是危言耸听。直到看见小宇的病历，看见那个被忽略的护栏缺口，看见他妈妈手机里还没打完的通话记录——她当时正在和老师确认暑假兴趣班的时间。

后来我去那个小区做回访，看见人工湖的护栏已经修好了，新的栏杆刷着亮黄色的漆，旁边立着块牌子：水深2米，请勿靠近。有个奶奶带着孙女在湖边玩，小女孩想去喂鱼，奶奶一把拉住她：不能靠近，掉下去就见不到妈妈了。小女孩似懂非懂地点头，手里的面包屑撒了一地。我站在旁边看着，突然想起小宇妈妈说的那句话：就两分钟。原来危险从来不会等你准备好，它藏在转身的瞬间，藏在松动的护栏里，藏在就玩一会儿的侥幸里。

现在我每次路过有水的地方，都会下意识地看有没有警示牌，有没有护栏缺口。前几天在公园看见几个小孩在湖边追逐，我忍不住走过去说：小朋友，湖边滑，慢点跑。其中一个小男孩抬头问我：叔叔，你是警察吗？