中小学期末考试动员大会复习冲刺主题班会PPT课件.pptxVIP

期末全力以赴高效复习WINTHEFINALBATTLE202X年中小学期末考试动员大会

目录CONTENTS01正确认识考试02考试复习指导03如何应对焦虑04学习经验交流

正确认识考试第一章全力以赴高效复习202X年中小学期末考试动员大会

狮子与羚羊在静谧的非洲大草原上，夕阳西下。这时，一头狮子在沉思，明天，当太阳升起的时候，我要奔跑，以追上跑的最快的羚羊。此时，一只羚羊也在沉思，明天，当太阳升起时，新的比赛就要开始，对手依然是跑得最快的狮子，想要活命，就必须在赛跑中获胜。那么，无论你是狮子还是羚羊，当太阳升起的时候，你要做的，就是奔跑。

既要全力以赴，也要以平静的心态面对考试！在将要来临的期末考试中，无论你强如狮子，还是弱似羚羊，两者面临的压力都是平等的。现在我们能做的是全力以赴，以平静的心态面对考试！

想象一下未来找工作的情景我后悔当初没有多努力，多考几分,使自己的档次提高一点,不至于此时处在其中,像蔬菜一样被人挑选。多数人手里捧着简历.排着长队等待着机会一次又一次的失败后,又一次又一次重新站起。

不要给自己找借口看到了这个场景，你在想些什么，几年的辛苦换来几十年的幸福，这么简单的数学题，我们真的不会算吗？稍微起的早点，我们说辛苦老师稍微凶一点，我们就说委屈老师稍微凶一点，我们就说委屈作业稍微多一点，我们就说累比起这些，你所说的“累”，你的一切借口，显的那么的苍白而无力

学习是为你自己，考试是为了见证更好的自己将来的你必定会感谢现在努力的自己！

考试复习指导第二章全力以赴高效复习202X年中小学期末考试动员大会

1、考试焦虑产生的原因：考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。当考生意识到考试对自己具有某种潜在威胁时，就会产生焦虑的心理体验。因为1、对当前情况不了解，包括对考试的难度、对自己的实力和准备；2、对结果很看重。思考1、焦虑对考试有没有利呢？2、考试的作用是什么？

2、克服考试焦虑01、端正心态，控制焦虑水平(1)要保持适度的焦虑对待考试（2）重过程，轻结果把考试当作锻炼的机会，把结果当作发现问题解决问题的机会02、了解和把握好考试的要点，了解自己的准备情况

3、根据自己的实力水平调整期待水平，定出可实现的目标，放下包袱，轻装上阵；4、养成良好的生活习惯、学习习惯，让其形成自动化就能节约不少时间和精力花在学习上；5、保持良好的情绪状态1）对他人友好，对自己欣喜（欣赏和喜欢）2）考试前，自我激励；考试时，放松考试后，告诉自己：没有比发现问题更值得庆幸的了，我可以集中精力及时查漏补缺；面对考试，大家都在努力，与其嫉妒他人，不如虚心请教

3、考试紧张时，可以作放松训练深呼吸法自我暗示

如何应对焦虑第三章全力以赴高效复习202X年中小学期末考试动员大会

设定目标拟定计划高效实施考试提醒

一、设定目标适合自己的目标（实际情况、进步空间）1分层次的目标（高考、学期考、期中考、月考）2记录下来的目标（记事本、修正、勉励）3

二、拟定计划记录下来的计划（及时检查）分清主次轻重（突出重点，不要平均用力）要确定具体标准相应时间限定（帕金森定律）硬性作业与自主学习

三、高效实施人在心境不好或大脑不太兴奋时，学习比较复杂或不感兴趣的内容，往往难以进入状态，学习效率较低。可先从比较容易的科目、自己比较感兴趣的内容学起，经过一段时间，待心境、大脑状态好转后，再转学较难的、不太感兴趣的内容。相反，如果开始时，心境及大脑状态都比较好，则应先复习较难的、不太感兴趣的内容，然后，再复习较容易的、有趣的内容，正可谓“因境而学”。

四、考试提醒01、注意各科时间上的合理分配各科要均衡发展，每门功课都要复习到位，不能对优势学科掉以轻心，也不能对薄弱学科失去信心02、互帮互学，共同受益效率是成功的关键，尤其是课堂效率，课堂是学习的主战场，效率是学习的主线。能一节课完成的任务，决不拖到下一节。能一分钟做完的事决不用两分钟

03、效率第一个人成绩的取得，实际上是集体共同进步的结果。多鼓励同学，鼓舞别人的过程自己也受到了鼓励。高兴了，与同学共享，一个人的快乐变成两个人的快乐04、不断变化学习内容和学习方式避免单科独进，方法单一，使各科内容的交替进行，耳眼口手脑并用，听说读写算并进，学习方式多样化

05、心静如水，别浮躁，贵在坚持快到考试了，连凳子都坐不住，还想得高分？要有任外边翻江蹈海，我自岿然不动的气魄06、集中精力，心无旁骛别把心思用在学习之外的事情上。“蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。”

学习经验交流第四章全力以赴高效复习202X年中小学期末考试动员大会

要确定目标，并向目标奋进孔子：取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，则无所得矣接受挑战，就可以享受胜利的喜悦当前学