2025年安徽体育运动职业技术学院单招笔试职业技能考核试题库含答案解析.docxVIP

2025年安徽体育运动职业技术学院单招笔试职业技能考核试题库含答案解析

一、单项选择题

下列各题只有一个正确答案，请选出最恰当的选项（共30题）

1、在运动解剖学中，人体最基本的运动平面不包括以下哪一项？

A．矢状面

B．冠状面

C．水平面

D．垂直面

2、下列哪项属于有氧耐力训练的典型生理适应特征？

A．肌纤维横截面积显著增大

B．最大摄氧量（VO?max）提高

C．肌糖原储备减少

D．静息心率升高

3、在篮球比赛中，持球队员在限制区内停留超过多少秒即构成违例？

A．2秒

B．3秒

C．5秒

D．8秒

4、下列哪项是运动技能形成过程中“泛化阶段”的主要特点？

A．动作协调、省力、自动化

B．动作僵硬、不协调、易出错

C．能精确纠错并微调动作

D．动力定型已牢固建立

5、在短跑起跑过程中，“各就位”口令后，运动员应采取何种姿势？

A．双手撑地，双脚前后开立，臀部高于肩部

B．双手撑地，双脚前后开立，臀部略高于肩部

C．双手撑地，双脚并拢，身体前倾

D．单手撑地，双脚前后开立

6、下列哪种物质是肌肉收缩时直接的能量来源？

A．葡萄糖

B．脂肪

C．ATP

D．乳酸

7、运动中出现“极点”现象的主要生理原因是？

A．肌肉疲劳过度

B．内脏器官惰性导致供氧不足

C．体温过高

D．电解质紊乱

8、下列哪项不属于体育课准备活动的主要目的？

A．提高中枢神经系统兴奋性

B．预防运动损伤

C．增强肌肉收缩力量

D．直接提升运动成绩

9、在排球比赛中，一名队员连续两次击球（非拦网）属于？

A．合法动作

B．持球犯规

C．连击犯规

D．触网犯规

10、下列哪项是评价心肺耐力最可靠的生理指标？

A．肺活量

B．最大心率

C．最大摄氧量

D．安静心率

11、下列哪项是人体运动时最主要的直接能量来源？

A．蛋白质

B．脂肪

C．ATP

D．葡萄糖

12、在田径短跑项目中，起跑后加速阶段的关键技术动作是？

A．增大步幅

B．提高身体重心

C．快速摆臂与积极蹬地

D．保持直立姿势

13、下列哪项不属于运动技能形成的阶段？

A．泛化阶段

B．分化阶段

C．巩固与自动化阶段

D．疲劳适应阶段

14、篮球比赛中，队员运球结束后双手同时触球，再次运球属于？

A．合法动作

B．两次运球违例

C．带球走违例

D．跳步违例

15、下列哪项是发展肌肉耐力最有效的训练方式？

A．大重量、少次数

B．中等重量、多次数

C．超等长训练

D．静态拉伸

16、运动中出现小腿肌肉痉挛，最常见的原因是？

A．肌肉过度紧张

B．电解质失衡

C．准备活动不足

D．寒冷刺激

17、下列哪项是衡量心肺耐力最可靠的指标？

A．心率

B．肺活量

C．最大摄氧量（VO?max）

D．血压

18、足球比赛中，守门员在本方罚球区内用手接队友故意用脚回传的球，应判？

A．正常比赛继续

B．对方罚球点球

C．对方在犯规地点罚间接任意球

D．警告守门员

19、运动后进行整理活动的主要目的是？

A．增加肌肉力量

B．加速乳酸清除，促进恢复

C．提高兴奋性

D．增加能量储备

20、下列哪项是发展柔韧素质的最佳训练方式？

A．快速冲刺

B．负重深蹲

C．静态拉伸

D．间歇跑

21、在运动解剖学中，负责连接骨骼与肌肉并传递肌肉收缩力的结构是？

A．韧带

B．关节囊

C．肌腱

D．软骨

22、下列哪项不属于运动技能形成的三个阶段？

A．认知阶段

B．分化阶段

C．巩固与自动化阶段

D．反馈阶段

23、在体能训练中，最大心率（MHR）的常用估算公式是？

A．220-年龄

B．200-年龄

C．180-年龄

D．210-年龄

24、下列哪项运动项目主要依赖磷酸原供能系统？

A．马拉松

B．100米短跑

C．800米跑

D．足球

25、运动中出现肌肉痉挛最常见的部位是？

A．股四头肌

B．臀大肌

C．小腿腓肠肌

D．肱二头肌

26、下列哪项是评价心肺耐力最可靠的指标？

A．肺活量

B．安静心率

C．最大摄氧量（VO?max）

D．血压

27、在运动训练中，超量恢复主要应用于哪一原则？

A．循序渐进原则

B．周期性原则

C．恢复性原则

D．个别对待原则

28、下列哪种营养素是运动中主要的能源物质？

A．蛋白质

B．脂肪

C．维生素

D．糖类

29、运动后肌肉酸痛（DOMS）通常出现在运动后多久？

A．立即出现

B．1-2小时内

C．24-72小时

D．7天后

30、下