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心理健康干预对中医体质类型大学生的效果

前言

中医体质是指个体的生理特征、情绪、思维方式、生活习惯以及对外部环境的适应能力等方面的综合表现。中医理论认为，个体的体质是天赋的，且随着生活条件的变化可以发生变化。不同的体质类型对外界刺激的反应有所不同，具有不同的健康风险和疾病易感性。

大学生群体中的压力问题普遍存在，尤其是在学习和就业的双重压力下，部分学生会出现持续的心理紧张状态。长期的压力会对体内的气血产生影响，导致气滞血瘀或气虚体质。体质虚弱者容易出现脾胃虚弱、食欲不振等症状，且长时间承受压力会加重体质的虚弱程度，影响身心健康。

抑郁症状的长期