减轻胃部不适的饮食.pptx

减轻胃部不适的饮食单击此处添加副标题金山办公软件有限公司演讲人

科学评估：你的胃到底”累”到什么程度？问题识别：哪些饮食行为在”伤胃”？现状分析：被忽视的”胃”来危机减轻胃部不适的饮食实施指导：从”知道”到”做到”的关键步骤方案制定：为胃打造”温柔饮食计划”总结提升：让胃健康成为终身习惯效果监测：如何知道饮食调整有效？

减轻胃部不适的饮食01

现状分析：被忽视的”胃”来危机02

现状分析：被忽视的”胃”来危机最近和几位朋友聊天，发现大家都有类似的困扰——明明没吃坏东西，却总觉得胃里胀胀的、隐隐作痛；早上起来反酸水，吃点凉的辣的就拉肚子；加班时靠咖啡撑着，结果胃里像烧了团火……这些看似”小毛病”