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二年级心理健康课教案示范及点评

在小学阶段，特别是低年级，心理健康教育的重点在于培养学生积极的情绪体验、良好的人际交往意识和初步的自我认知能力。一堂精心设计的心理健康课，能够像春雨般滋润孩子们的心田，为他们未来的健康成长奠定坚实基础。本文将提供一个二年级心理健康课的完整教案示范，并辅以深度点评，希望能为一线教师提供有益的参考。

教案示范：《情绪小管家》

一、课题名称：情绪小管家

二、授课年级：二年级

三、课时：1课时（约40分钟）

四、授课目标：

1.认知目标：认识常见的基本情绪（如开心、生气、难过、害怕等），了解每个人都会有不同的情绪。

2.情感目标：体验并接纳自己的各种情绪，初步感受积极情绪的美好。

3.行为目标：学习用简单的方法（如告诉信任的人、深呼吸）表达和调节自己的不良情绪。

五、授课重点与难点：

*重点：认识并说出自己的基本情绪。

*难点：学习用恰当的方式表达和初步调节不良情绪。

六、课前准备：

1.教师准备：制作包含不同情绪表情的PPT或卡片（如笑脸、哭脸、生气脸、害怕脸）；准备一个“情绪宝盒”（可用鞋盒装饰）；欢快和轻柔的背景音乐；A4纸若干，彩色笔；一个可爱的情绪玩偶（如小兔子“乐乐”）。

2.学生准备：无特殊准备，保持轻松愉快的心情。

七、授课过程：

（一）暖场活动：《表情变变变》（约5分钟）

1.教师引导：“小朋友们，今天老师带来了一位好朋友，它叫乐乐（出示情绪玩偶）。乐乐最喜欢和会做表情的小朋友一起玩了。现在，我们来玩一个‘表情变变变’的游戏，老师说一个词语，你们就做出相应的表情，好不好？”

2.游戏开始：教师说出“开心”、“生气”、“惊讶”、“难过”等词语，学生做出相应表情。教师观察并给予鼓励：“哇，小明的开心笑得眼睛都眯起来了！小红生气的样子真像一个鼓鼓的小气球！”

3.导入主题：“刚才我们都做了好多有趣的表情，这些表情其实代表了我们不同的‘情绪’。今天，我们就一起来学习当一名合格的‘情绪小管家’，好不好？”（板书课题：情绪小管家）

（二）核心活动：认识我的情绪（约15分钟）

1.情绪猜猜看（认识情绪）：

*教师出示不同情绪的表情卡片或PPT图片。“小朋友们请看，图片上的小朋友怎么了？他现在是什么情绪呢？”（引导学生说出“开心”、“生气”、“难过”、“害怕”等）

*教师小结：“是的，我们每个人都会有各种各样的情绪，就像天气一样，有时晴天（开心），有时阴天（难过），有时会打雷（生气）。这些都是我们真实的感受，没有好坏之分。”

2.我的情绪小故事（表达情绪）：

*“乐乐最近也遇到了一些事情，它想和大家分享一下它的情绪。”教师以乐乐的口吻讲述几个简单情景：

*“当乐乐得到了自己喜欢的玩具时，它感到非常（开心）。”

*“当乐乐的积木被别的小朋友不小心弄坏时，它感到有点（生气/难过）。”

*“当乐乐一个人在黑暗的房间里时，它感到有点（害怕）。”

*提问：“小朋友们，你们有没有过和乐乐一样的情绪呢？什么时候你会感到开心/生气/难过/害怕？请你和同桌小声地分享一下，也可以用一个表情告诉大家。”

*邀请2-3名学生分享，教师给予积极回应和鼓励：“你得到表扬的时候真开心，老师为你感到高兴！”“玩具被弄坏了，你确实会难过，这很正常。”

（三）体验活动：情绪小魔法（约10分钟）

1.情绪天气图：

*“老师这里有很多彩色的画笔和纸，现在请小朋友们当一回小画家，画一画你今天的‘情绪天气图’。如果今天你很开心，就画个大太阳；如果有点小烦恼，就画朵小乌云；如果有点生气，就画几道闪电。”

*学生作画，教师巡视，轻声询问个别学生的画作，并给予肯定。

*邀请几名学生展示自己的“情绪天气图”，并说说为什么这么画。

2.情绪小魔法（初步调节）：

*“当我们遇到不开心、生气或者害怕这些有点不舒服的情绪时，该怎么办呢？老师有一个‘情绪小魔法’可以教给大家，它能帮助我们平静下来。”

*教师带领学生学习“深呼吸魔法”：“请小朋友们闭上眼睛，深深地吸一口气，像闻到了香香的蛋糕一样（吸气4秒），然后慢慢地把气呼出来，像吹一个大大的气球（呼气6秒）。我们再来一次……”（带领学生做3-5次深呼吸）

*提问：“做完深呼吸，你们感觉怎么样？”（引导学生说出“舒服一点了”、“不那么生气了”等）

*教师小结：“这个‘深呼吸魔法’是不是很简单？当我们感到不开心的时候，就可以用这个小魔法来帮助自己平静下来。”

（四）总结与分享（约5分钟）

1.回顾：“今天我们认识了哪些情绪朋友？我们还学会了什么情绪小魔法？”

2.分享收获：“成为‘情绪小管家’，你今天最大的收获是什