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高频精选：浙师大体育考研真题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.下列哪种运动项目对无氧耐力要求较高？

A.马拉松

B.100米跑

C.游泳

D.篮球

2.运动技能形成的泛化阶段，大脑皮质的兴奋处于：

A.扩散状态

B.集中状态

C.抑制状态

D.稳定状态

3.人体运动时的主要能源物质是：

A.蛋白质

B.脂肪

C.糖

D.维生素

4.下列属于闭合性软组织损伤的是：

A.擦伤

B.刺伤

C.挫伤

D.切割伤

5.运动中出现腹痛，一般采用的方法是：

A.减慢运动速度、加深呼吸

B.停止运动

C.口服止痛药

D.按摩腹部

6.决定跑速的主要因素是：

A.步长和步频

B.起跑速度

C.冲刺速度

D.途中跑速度

7.篮球比赛中，进攻一方必须在多少秒内完成一次进攻？

A.24秒

B.8秒

C.5秒

D.3秒

8.人体进行有氧呼吸的主要场所是：

A.细胞质基质

B.线粒体

C.细胞核

D.内质网

9.肌肉拉伤后，应立即采取的措施是：

A.热敷

B.冷敷

C.按摩

D.理疗

10.下列哪种训练方法属于力量训练？

A.持续训练法

B.间歇训练法

C.重复训练法

D.循环训练法

答案：1.B2.A3.C4.C5.A6.A7.A8.B9.B10.C

多项选择题（每题2分，共10题）

1.体育锻炼对心血管系统的影响有：

A.使心肌增厚

B.增加心输出量

C.提高心率

D.降低血压

2.下列属于运动损伤预防原则的是：

A.加强安全教育

B.做好准备活动

C.合理安排运动负荷

D.加强易伤部位训练

3.下列哪些属于田径运动项目？

A.短跑

B.跳远

C.篮球

D.铅球

4.影响运动技能形成的因素有：

A.动机

B.练习

C.反馈

D.疲劳

5.运动处方的基本要素包括：

A.运动目的

B.运动形式

C.运动强度

D.运动时间

6.下列属于体育的功能的是：

A.健身功能

B.教育功能

C.娱乐功能

D.经济功能

7.运动中补水的原则是：

A.少量多次

B.一次大量

C.主动补水

D.被动补水

8.下列哪些属于球类运动项目？

A.足球

B.排球

C.乒乓球

D.羽毛球

9.发展柔韧素质的方法有：

A.静力拉伸法

B.动力拉伸法

C.按摩法

D.热敷法

10.下列属于运动竞赛组织管理工作的是：

A.制定竞赛规程

B.编排竞赛秩序册

C.组织裁判员培训

D.颁发奖品

答案：1.AB2.ABCD3.ABD4.ABC5.ABCD6.ABCD7.AC8.ABCD9.AB10.ABCD

判断题（每题2分，共10题）

1.体育锻炼能提高人体的免疫力。（）

2.运动技能越复杂，分化阶段所需时间越长。（）

3.运动中出现肌肉痉挛，应立即用力对抗。（）

4.有氧运动对提高心肺功能效果显著。（）

5.体育比赛中，消极比赛是被允许的。（）

6.运动损伤后，应马上进行康复训练。（）

7.力量训练可以增加肌肉的体积和力量。（）

8.柔韧性训练应在肌肉热身后进行。（）

9.运动中出现低血糖，应立即补充高糖食物。（）

10.体育教学的主要任务是传授运动技能。（）

答案：1.√2.√3.×4.√5.×6.×7.√8.√9.×10.×

简答题（总4题，每题5分）

1.简述运动技能形成的阶段。

泛化、分化、巩固、自动化阶段。泛化阶段动作不协调，大脑皮质兴奋扩散；分化阶段动作逐渐准确，兴奋集中；巩固阶段动作定型；自动化阶段动作熟练，无需意识控制。

2.怎样预防运动损伤？

加强安全教育，做好准备活动，合理安排运动负荷，加强易伤部位训练，注意运动环境安全等。

3.简述有氧耐力的训练方法。

持续训练法、间歇训练法、乳酸阈强度训练法等。通过长时间持续或间歇运动提高心肺功能和有氧代谢能力。

4.体育锻炼对心理健康有哪些作用？

缓解压力、改善情绪、增强自信心、培养意志品质、促进人际交往等，使人保持良好的心理状态。

讨论题（总4题，每题5分）

1.如何提高学生的体育学习兴趣？

可采用多样化教学方法，如游戏竞赛等；结合学生兴趣选择教学内容；给予及时肯定和鼓励；营造轻松愉快的教学氛围等，激发学生主动参与体育学习。

2.谈谈你对体育与健康关系的理解。

体育是手段，健康是目的。体育锻炼促进身体健康，良好健康状态利于更好参与体育活动，二者相辅相成，共同提升生活质量。

3.怎样在学校开展