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《3-6岁儿童学习与发展指南》是中国教育部发布的儿童发展指导文件，其中健康领域是五大领域之一（健康、语言、社会、科学、艺术）。健康领域的目标主要分为三个子领域：身心状况、动作发展、生活习惯与生活能力。以下是身心状况部分的核心标准与典型表现，按年龄段（3-4岁、4-5岁、5-6岁）分类说明：
身心状况标准
目标1：具有健康的体态
3-4岁
身高和体重适宜（参考标准：男孩身高94.9-111.7厘米，体重12.7-21.2公斤；女孩身高94.1-111.3厘米，体重12.3-21.5公斤）。
在提醒下能自然坐直、站直。
4-5岁
身高和体重保持适宜增长（男孩身高100.7-119.2厘米，体重14.1-24.2公斤；女孩身高99.9-117.8厘米，体重13.7-24.9公斤）。
在提醒下能保持正确的姿势（如走路抬头挺胸、坐姿端正）。
5-6岁
身高和体重增长稳定（男孩身高106.1-125.8厘米，体重15.9-27.1公斤；女孩身高104.9-125.4厘米，体重15.3-27.8公斤）。
能自觉保持正确的体态（如主动调整坐姿、站姿）。
目标2：情绪安定愉快
3-4岁
情绪较稳定，较少因一点小事哭闹不止。
有比较强烈的情绪反应时，能在成人安抚下逐渐平静。
4-5岁
经常保持愉快的情绪，不高兴时能较快缓解。
能表达情绪的方式比较适度，不乱发脾气。
5-6岁
经常保持积极愉快的情绪，知道引起自己某种情绪的原因，并努力缓解。
能随着活动的需要较快地转换情绪和注意。
目标3：具有一定的适应能力
3-4岁
能在较热或较冷的户外环境中活动。
换新环境时情绪能较快稳定，睡眠、饮食基本正常。
4-5岁
能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时左右。
换新环境时较少出现身体不适，能较快适应人际环境的变化（如接触新朋友）。
5-6岁
能在冷、热、干燥等不同环境中进行户外活动，并主动适应气候变化。
能较快融入新的人际关系环境（如愿意主动结交新朋友）。
教育建议
关注体态健康：定期监测身高体重，避免肥胖或营养不良；提供符合幼儿身体特点的桌椅和活动空间。
情绪管理引导：接纳幼儿的情绪，教他们用语言或适度行为表达感受；营造温暖的心理环境。
增强适应能力：逐步增加户外活动时间，鼓励幼儿接触自然和社交环境；在生活变化时提前给予心理支持。
注意事项
上述身高体重数据为参考范围（基于中国儿童发育标准），实际需结合个体差异评估。
身心状况需与动作发展、生活习惯协同培养，避免孤立看待单一指标。
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