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一、佩戴前准备
清洁双手
用肥皂或免洗消毒液彻底清洁双手(20秒以上),避免污染口罩内层。
检查口罩
确认口罩在有效期内,无破损、污渍或潮湿。
区分正反面:
医用外科口罩:深色面朝外,浅色面贴脸;金属条在上方。
N95/KN95:有标识面朝外,鼻夹金属条贴合鼻梁。
二、正确佩戴步骤
展开口罩
双手捏住口罩耳带或绑带,避免触碰口罩内侧。
覆盖口鼻
将口罩完全展开,覆盖口、鼻、下巴,确保面部无缝隙。
医用外科口罩:耳带挂于双耳,调整至舒适位置。
头戴式口罩:先固定上方绑带于头顶,再固定下方绑带于颈后。
塑形鼻夹
用双手食指按压金属条,使其紧密贴合鼻梁和面部曲线,减少漏气。
三、使用中注意事项
避免触碰口罩
佩戴后勿用手触摸口罩外侧(可能沾染病原体)。
若需调整,仅触碰耳带或边缘。
及时更换
出现以下情况立即更换新口罩:
口罩潮湿、破损、呼吸阻力明显增加。
进入高风险区域(如医院发热门诊)后。
累计佩戴时间:医用外科口罩建议4小时更换,N95/KN95根据使用说明。
四、摘取与废弃
摘取方法
双手清洁后,仅触碰耳带或绑带取下口罩。
切勿触碰口罩外侧(可能污染手部)。
废弃处理
普通场合:将口罩对折(外侧向内),放入密封袋后丢入垃圾桶。
医疗/高风险场所:按医疗废物分类丢弃至专用黄色垃圾桶。
可重复使用口罩(如布口罩):及时清洗并晾干。
五、特殊情况处理
儿童佩戴口罩:选择儿童专用尺寸,确保贴合面部,家长需监督使用。
呼吸不畅时:立即到空旷通风处摘除口罩,避免窒息风险。
重复使用建议:
N95/KN95在无污染、结构完好时可悬挂晾干(勿暴晒),最多重复使用5次。
医用外科口罩不建议重复使用。
关键原则
密闭性>类型:正确佩戴的普通口罩比错误佩戴的高防护口罩更有效。
配合其他防护:戴口罩同时需保持社交距离、勤洗手。
遵循以上流程可最大限度发挥口罩防护作用,降低感染风险。
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