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2025年中小学学校健康知识竞赛题库及答案.docx

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    2025年中小学学校健康知识竞赛题库及答案

    一、单项选择题（共30题）

    1.小学生每日应保证的睡眠时间是？

    A.7-8小时

    B.8-9小时

    C.9-10小时

    D.10-11小时

    答案：C（依据《儿童青少年学习与发展指南》，小学生需9-10小时睡眠）

    2.以下哪种食物富含优质蛋白质？

    A.薯片

    B.鸡蛋

    C.可乐

    D.糖果

    答案：B（鸡蛋是优质蛋白来源，含有人体必需氨基酸）

    3.正确的洗手步骤是？

    A.开水龙头→淋湿手→涂肥皂→搓洗→冲洗→擦干

    B.淋湿手→涂肥皂→搓洗→冲洗→擦干→关水龙头

    C.淋湿手→涂肥

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