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小学生健康教育知识竞赛题

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.人体所需的六大营养素包括哪些？()

A.蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水

B.蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素

C.蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、胆固醇

D.蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、药物

2.以下哪种行为有利于保护视力？()

A.长时间看电视

B.睡前读书

C.读写姿势正确，保持适当的阅读距离

D.长时间玩电子游戏

3.以下哪种食品是钙的主要来源？()

A.鸡蛋

B.猪肉

C.牛奶

D.水果

4.正确的洗手方法是什么？()

A.用水冲一冲，用肥皂抹一抹，冲干净即可

B.用手揉搓，直到手感到干燥

C.用流水冲洗，用肥皂揉搓至少20秒，冲干净

D.用消毒液喷洒双手

5.以下哪种运动有助于增强心肺功能？()

A.跑步

B.跳绳

C.瑜伽

D.乒乓球

6.如何预防近视眼？()

A.长时间看书

B.经常做眼保健操

C.经常熬夜

D.看书时躺着

7.以下哪种疾病是由细菌引起的？()

A.流感

B.腹泻

C.病毒性肝炎

D.肺炎

8.如何预防蛀牙？()

A.经常吃甜食

B.定期刷牙，使用含氟牙膏

C.喝碳酸饮料

D.饮食中缺乏维生素

9.以下哪种食物富含蛋白质？()

A.面包

B.水果

C.蔬菜

D.鸡蛋

10.如何预防感冒？()

A.经常去人多的地方

B.保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手

C.长时间吹空调

D.经常熬夜

二、多选题(共5题)

11.以下哪些行为有助于提高免疫力？()

A.保持充足的睡眠

B.均衡饮食

C.经常参加体育锻炼

D.长时间熬夜

E.保持良好的心态

12.以下哪些食物富含钙质？()

A.牛奶

B.鸡蛋

C.鱼类

D.蔬菜

E.水果

13.以下哪些疾病属于传染病？()

A.流感

B.腹泻

C.病毒性肝炎

D.肺炎

E.肌肉拉伤

14.以下哪些习惯有助于保护视力？()

A.读写姿势正确

B.保持适当的阅读距离

C.长时间看电视

D.经常做眼保健操

E.睡前读书

15.以下哪些食物富含维生素？()

A.蔬菜

B.水果

C.米饭

D.面包

E.肉类

三、填空题(共5题)

16.人体所需的六大营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和______。

17.预防近视眼的方法之一是______。

18.钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，牛奶是钙的良好来源，每100克牛奶中大约含有______毫克的钙。

19.预防感冒的有效措施之一是______。

20.正确的洗手方法包括用流动水冲洗，用肥皂揉搓______秒，彻底冲干净。

四、判断题(共5题)

21.喝碳酸饮料有助于增强骨骼。()

A.正确B.错误

22.晚上熬夜对身体没有影响。()

A.正确B.错误

23.近视眼可以通过佩戴眼镜完全矫正。()

A.正确B.错误

24.蔬菜和水果中不含有任何营养素。()

A.正确B.错误

25.每天进行适量的体育锻炼对健康没有益处。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述如何正确刷牙，以保护牙齿健康。

27.为什么说早餐对儿童来说非常重要？

28.如何预防近视眼的发生？

29.如何正确洗手，以预防疾病的传播？

30.为什么说均衡饮食对身体健康至关重要？

小学生健康教育知识竞赛题

一、单选题(共10题)

1.【答案】A

【解析】人体所需的六大营养素分别是蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。

2.【答案】C

【解析】读写姿势正确，保持适当的阅读距离有利于保护视力，减少眼睛疲劳。

3.【答案】C

【解析】牛奶是钙的良好来源，有助于儿童骨骼的发育。

4.【答案】C

【解析】正确的洗手方法是用流水冲洗，用肥皂揉搓至少20秒，彻底冲干净。

5.【答案】A

【解析】跑步是一种有氧运动，有助于增强心肺功能。

6.【答案】B

【解析】经常做眼保健操有助于预防近视眼，保持眼睛健康。

7.【答案】B

【解析】腹泻通常是由细菌感染引起的，需要及时治疗。

8.【答案】B

【