高血压防治常识推选.pptVIP

高血压防治常识;一、什么叫血压？;二、什么叫收缩压？什么叫舒张压？;三、什么是正常血压和高血压？

;;四、我国的高血压患病率如何？;五、造成高血压患病率逐年上升的原因是什么？

;五、造成高血压患病率逐年上升的原因是什么？;;六、电子血压计测血压可靠吗？;;七、超重、肥胖与高血压有何关系？;八、超重和肥胖的原因是什么？;超重和肥胖的原因;九、什么叫体重指数？

什么叫正常体重？什么叫超重？;正常体重、超重;十、每天每人摄入盐的标准是多少？;摄入盐的标准;十一、什么叫中度以上饮酒？;;;根据最新公布的资料全国至少有亿人患高血压。

十四、血脂异常有哪几种类型？

选哪类药物治疗？

3级高血压≧180≧110

高密度脂蛋白（HDL）具有防治动脉粥样硬化作用

近年来，高胆固醇血症等血脂异常在人群中有不断升高趋势。

肝脏是脂类和脂肪代谢的重要场所，脂类的改造、合成、分解，脂蛋白代谢等都在肝脏进行。

1%31.

男性17.

十九、预防高血压为什么要戒烟戒酒？

要达到有效心率范围，即最大心率的60%

有人做过实验吸烟2支10分钟后，收缩压和舒张压都升高。

食盐又叫氯化钠，是人体生命中不可缺少的物质。;;十三、什么是高脂血症？

;;十四、血脂异常有哪几种类型？

选哪类药物治疗？;;十五、高脂血症如何膳食治疗？;吸烟是高血压病的四大危险因素之一。

五、造成高血压患病率逐年上升的原因是什么？

五、造成高血压患病率逐年上升的原因是什么？

5、糖尿病与糖耐量降低及生活节奏加快：目前中国有糖尿病患者约3000万人，糖耐量降低者还有3000万。

超重、肥胖与高血压有密切的相关关系，现已公认超重和肥胖是引起原发性高血压独立的危险因素；

所以，减少酒量可以巩固降压药物的治疗效果或减少药物的用量。

高胆固醇患病率和高低密度脂蛋白血症在不少人群中超过30%，有的甚至超过50%，且有不断升高趋势。

原发性高血压的确切原因尚不完全清楚，我国研究证明的三大危险因素是：体重超重、膳食高盐和中度以上饮酒。

餐间进食，喜吃零食，好吃甜食，好吃夜宵

有氧运动的方式很多，如步行、慢跑、骑车、游泳、跳舞、健身操等，特点是低强度、有节奏、长时间、不间断、易坚持。

饮酒是高血压发病的主要危险因素之一，所以高血压患者应该戒酒，另外饮酒也可降低降压药物的疗效。

近年来国内外已公认，体重指数是衡量体重正常、超重及肥胖的较好指标

当然，并非所有的人吃盐过多都患高血压。

高胆固醇患病率和高低密度脂蛋白血症在不少人群中超过30%，有的甚至超过50%，且有不断升高趋势。

我国的高血压患病率为11.

4、缺乏体力劳动和体育运动

膳食总热量超过消耗的热量是引起超重和肥胖最重要的原因;有人说：;十六、什么是脂肪肝？;;十七、什么叫适量运动？

;;十八、吸烟对人的血压有何影响？;十九、预防高血压为什么要戒烟戒酒？;;;谢谢大家！