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初中体育篮球教学活动方案

一、指导思想

本篮球教学活动方案以《义务教育体育与健康课程标准》为指导，坚持“健康第一”的教育理念，注重“立德树人”根本任务的落实。通过篮球这一深受初中生喜爱的运动项目，激发学生的运动兴趣，培养学生的篮球基本技能、战术意识和团队协作精神。在教学过程中，强调学生的主体地位，关注个体差异，鼓励探究与合作，旨在促进学生身心健康全面发展，培养终身体育锻炼的习惯和积极向上的人生态度。

二、教学对象与课时安排

教学对象：初中一至二年级学生。此阶段学生身体发育进入关键期，协调性、灵敏性等素质发展迅速，求知欲强，乐于参与集体活动，对球类运动有较高兴趣，但篮球基础参差不齐。

课时安排：建议每周1-2课时，每学期总课时数可根据学校实际教学计划设定，建议不少于12课时，以保证教学内容的系统性和完整性。

三、教学目标

（一）知识与技能目标

1.使学生了解篮球运动的起源与发展简史，熟悉篮球比赛的基本规则（如走步、两次运球、打手犯规等）和常用术语（如掩护、传切、快攻等）。

2.初步掌握篮球运动的基本技术，重点掌握：

*运球：高低运球、变向运球的基本动作，能在移动中较为熟练地控制球。

*传接球：双手胸前传接球、击地传接球的正确动作，能在中等距离内准确、快速地进行传接配合。

*投篮：原地双手胸前投篮、单手肩上投篮的基本动作，初步掌握投篮的瞄准点和用力顺序，能在无人防守情况下进行近距离投篮尝试。

*基本防守姿势与移动：掌握正确的防守基本站立姿势，学习滑步、交叉步等基本防守移动步法。

3.学习并初步运用1-2种简单的基础战术配合，如传切配合、掩护配合的初步概念和运用时机。

4.发展学生的速度、力量、灵敏、协调等身体素质，提高身体的控制能力和反应能力。

（二）过程与方法目标

1.通过教师的讲解、示范和学生的模仿练习、分组合作、游戏竞赛等多种形式，引导学生主动参与篮球活动。

2.鼓励学生在练习中积极思考、勇于尝试，体验篮球运动的乐趣和成功的喜悦。

3.培养学生观察、分析和解决问题的能力，学会与同伴合作学习、共同进步。

4.引导学生初步学会自我锻炼和自我评价的方法。

（三）情感态度与价值观目标

1.培养学生对篮球运动的兴趣和爱好，激发参与体育锻炼的积极性。

2.培养学生勇敢顽强、积极拼搏、遵守规则、尊重对手、服从裁判的优良品质。

3.增强学生的团队合作意识和集体荣誉感，体验与同伴协作的快乐。

4.培养学生不怕困难、勇于克服挫折的意志品质，促进学生心理健康发展。

四、教学内容与重难点

（一）基础理论知识

1.篮球运动的起源、发展及特点。

2.篮球比赛基本规则（场地、器材、队员人数、比赛时间、违例与犯规等）。

3.篮球运动的安全常识与自我保护方法。

（二）基本技术

1.球性练习：各种持球手法、抛接球、绕环、指尖拨球等。

*重点：手指、手腕对球的控制。

*难点：球感的培养与提高。

2.运球：

*高低运球：重点是身体姿势、手按拍球的部位和力量。难点是重心的控制和球的反弹高度。

*变向运球（体前变向）：重点是变向时的手型、转体探肩和脚步配合。难点是变向的突然性和衔接下一个动作的连贯性。

3.传接球：

*双手胸前传接球：重点是传球时的蹬地、伸臂、翻腕、拨指动作和接球时的迎球缓冲。难点是传球的力量控制和准确性，接球的稳定性。

*击地传接球：重点是传球的落点和反弹高度。难点是判断来球和调整接球姿势。

4.投篮：

*原地双手胸前投篮：重点是持球姿势、蹬地伸臂、屈腕拨指和球的旋转。难点是上下肢力量的协调配合和瞄准。

*原地单手肩上投篮（以右手为例）：重点是持球手型、抬肘伸臂、屈腕拨指动作。难点是投篮时的身体协调用力和出手后的手型控制。

5.防守基础：

*基本防守姿势：重点是两脚平行开立、屈膝降重心、抬头含胸、手臂自然张开。难点是保持稳定的防守姿态和随时移动的准备。

*滑步移动：重点是蹬地发力、步幅适中、身体重心平稳。难点是滑步的连贯性和变向滑步的衔接。

（三）简单战术配合

1.传切配合：重点是传球人传球后的切入时机和切入路线，以及切球队员的突然性。难点是配合的默契程度。

2.掩护配合（侧掩护）：重点是掩护队员的站位、姿势和掩护后的转身跟进或拆向。难点是掩护的质量和被掩护队员利用掩护的时机。

（四）篮球游戏与比赛

1.各种运球、传接球游戏（如“运球接力”、“传球击瓶”、“抢断游戏”等）。

2.教学比赛：3对3、4对4或5对5的小场地比赛。重点是将所学技术运用于实践，体验比赛氛围。难点是在动态和对抗中运用技术的能力。

（五）体能练习

结合篮球运动特点，安排如折返跑、变向跑