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小学四年级心理健康测试题模板(6套)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

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一、单选题(共10题)

1.当你在学校里遇到困难时，你会怎么做？()

A.一个人默默承受

B.告诉父母，让他们帮我解决

C.和同学一起讨论，寻求帮助

D.放弃不做了

2.以下哪种情绪反应是正确的？()

A.总是担心和焦虑

B.对任何事情都漠不关心

C.适当地表达自己的情绪，寻求支持

D.每次遇到问题就哭鼻子

3.以下哪种行为是自我控制的好方法？()

A.一遇到困难就放弃

B.生气时用拳头砸东西

C.用深呼吸和冷静思考来控制自己的情绪

D.偷别人的东西来满足自己的欲望

4.如果你的好朋友在考试中作弊，你应该怎么做？()

A.一起作弊，不告诉老师

B.不作弊，但是也不告诉任何人

C.坚决不参与作弊，并劝阻好朋友

D.什么也不做，自己继续学习

5.在团队合作中，以下哪种态度是正确的？()

A.总是等待别人帮忙

B.只关心自己的成绩，不考虑团队利益

C.积极参与，乐于助人，共同完成目标

D.每次任务完成后就立刻离开团队

6.如果你在学校里感到孤独，你会怎么做？()

A.独自一个人，不与人交流

B.寻找同学朋友，一起玩耍

C.在家里不出门，不与外界接触

D.沉默不语，避免与人交流

7.以下哪种习惯有助于提高学习效率？()

A.晚上熬夜学习，白天打瞌睡

B.长时间连续学习，不休息

C.按时休息，合理分配学习时间

D.学习时吃东西，边吃边学

8.如果你发现同学被欺负，你应该怎么做？()

A.加入欺负同学的人一起

B.观望，不介入任何事

C.勇敢地站出来，阻止欺负行为

D.告诉老师，让老师来处理

9.以下哪种方法可以改善与父母的沟通？()

A.总是顶撞父母，不听取他们的意见

B.完全服从父母，不表达自己的看法

C.尊重父母，同时表达自己的想法和需求

D.拒绝与父母沟通，认为自己是对的

10.以下哪种行为是保护自己不受伤害的好方法？()

A.随便和陌生人交谈，告诉他们自己的个人信息

B.在遇到危险时，不敢大声呼救

C.保持警惕，遇到可疑情况及时向他人求助

D.拒绝接受任何帮助，独自面对问题

二、多选题(共5题)

11.以下哪些是建立良好同学关系的正确做法？()

A.尊重他人

B.乐于助人

C.诚实守信

D.恶作剧取乐

12.在遇到学习困难时，以下哪些方法是有效的？()

A.与同学讨论问题

B.向老师请教

C.逃避问题，不做作业

D.长时间闭门不出，独自思考

13.以下哪些是保持心理健康的好习惯？()

A.每天进行适量的体育锻炼

B.保持规律的作息时间

C.学会放松，适当参加娱乐活动

D.过度依赖网络游戏，沉迷其中

14.以下哪些是处理冲突的正确态度？()

A.冷静思考，理性分析

B.勇于承担责任，不推卸责任

C.无视冲突，不采取任何行动

D.采取暴力行为，解决问题

15.以下哪些是正确面对失败的态度？()

A.分析失败的原因，总结经验教训

B.从失败中汲取力量，重新振作

C.认为失败是正常的，无需过多在意

D.一味地责怪自己，失去信心

三、填空题(共5题)

16.当你在学校里遇到不愉快的事情时，应该首先做到的是__。

17.在与人交往中，最重要的是__。

18.如果你感到自己无法应对学习压力，应该__。

19.为了保持身心健康，每天应该保证__小时的睡眠。

20.在学习过程中，遇到不懂的问题时，应该__。

四、判断题(共5题)

21.在公共场合大声喧哗是不礼貌的行为。()

A.正确B.错误

22.面对困难时，我们应该选择逃避。()

A.正确B.错误

23.向他人表达自己的感受是脆弱的表现。()

A.正确B.错误

24.学会接受自己的不足是成长的一部分。()

A.正确B.错误

25.每个人都有权对别人的意见和批评进行反击。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.你认为在学习中遇到困难时，应该怎样调整自己的心态？

27.如何与同学建立良好的友谊？

28.当你在学校里遇到不愉快的事情时，应该怎样处理？

29.如何培养自己的自信心？

30.如何正确处理学习压力？

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