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社交焦虑症治疗培训.pptxVIP

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    第一章社交焦虑症概述与培训目标第二章社交焦虑症的成因与机制第三章认知行为疗法（CBT）的核心原则第四章放松技巧与正念训练第五章行为激活与社交技能训练第六章社交焦虑症的长期管理与预防复发

    01第一章社交焦虑症概述与培训目标

    社交焦虑症的现实影响全球影响个人影响培训目标社交焦虑症在全球范围内广泛存在，约12%的人口在一生中会经历该症。社交焦虑症不仅影响个体的日常生活，还会导致严重的心理问题，如抑郁和回避行为。本培训旨在帮助学员理解社交焦虑症，并掌握有效的应对策略，从而改善生活质量。

    培训目标与预期成果认知识别思维记录放松技巧学员能够准确识别社交焦虑症的症状和成因，并掌握至少三种有效的

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