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肌肉功能康复基础测试与解答

一、单选题（每题2分，共20题）

1.关于肌肉功能康复的基本原则，以下哪项描述最为准确？

A.强调早期活动，忽略静态稳定训练

B.只关注肌肉力量的恢复，不重视柔韧性

C.康复过程中应避免疼痛，即使肌肉未完全激活

D.综合考虑肌力、耐力、柔韧性及协调性，制定个体化方案

2.在评估下肢肌肉功能时，以下哪项测试最能反映髋关节外展肌群的主动控制能力？

A.静态站立平衡测试

B.单腿蹲起测试

C.髋关节外展抗阻测试

D.弓步走测试

3.肌肉功能康复中，等长收缩的主要作用是什么？

A.快速增强肌肉爆发力

B.在无关节活动的情况下维持肌张力，促进神经肌肉控制

C.通过最大范围运动提高肌肉耐力

D.优先激活快肌纤维以改善反应速度

4.患者因踝关节扭伤导致本体感觉受损，康复训练初期最适合采用哪种方法？

A.高强度跳跃训练

B.稳定性球抗阻训练

C.长时间静蹲

D.完全不负重行走

5.关于肌肉功能康复的渐进负荷原则，以下哪项表述符合实际？

A.立即增加训练强度至患者最大耐受水平

B.在确保动作质量的前提下，缓慢增加训练难度或负荷

C.仅在患者无痛状态下才可增加训练量

D.忽略个体差异，统一采用标准训练强度

6.恢复肩袖肌群功能时，肩胛骨后缩训练的主要目的是什么？

A.增加肩关节活动度

B.强化三角肌前束

C.改善肩胛骨运动控制，减少盂唇压力

D.提高肩关节外旋力量

7.评估上肢精细运动功能时，以下哪项测试最具针对性？

A.仰卧起坐测试

B.抓握力测试

C.侧向行走测试

D.闭眼单腿站立测试

8.关于肌肉功能康复中的神经肌肉本体感觉促进法(PNF)，以下哪项描述正确？

A.通过被动拉伸诱导肌肉持续收缩

B.主要用于增强肌肉爆发力

C.强调在主动运动中利用本体感觉反馈

D.仅适用于急性损伤患者

9.恢复下肢功能性力量时，提踵训练的重点应放在哪个阶段？

A.踮脚尖的顶峰位置

B.脚跟离地的起始阶段

C.脚跟缓慢放下的过程

D.整个动作的匀速进行

10.患者存在腘绳肌紧张，以下哪种拉伸方法更符合康复原则？

A.快速弹震式拉伸

B.持续60秒的静态拉伸

C.动态摆动拉伸

D.仅在无痛范围内进行拉伸

二、多选题（每题3分，共10题）

11.肌肉功能康复评估中，常用的客观指标包括哪些？

A.关节活动度（ROM）

B.肌力等级（MMT）

C.疼痛视觉模拟评分（VAS）

D.本体感觉测试（如Rosenberg测试）

E.生物力学参数（如步态分析）

12.恢复下肢本体感觉时，以下哪些训练方法有效？

A.平衡板训练

B.关节位置觉测试（JOP）

C.单腿站立抗干扰测试

D.等速肌力训练

E.弹力带抗阻训练

13.肌肉功能康复中，渐进式抗阻训练应遵循哪些原则？

A.确保动作标准化

B.逐渐增加负荷强度或次数

C.保持训练中无痛感

D.每次训练至少包含3组，每组10-15次

E.立即进行最大强度训练

14.恢复肩关节功能时，以下哪些肌群需要重点训练？

A.胸大肌

B.肩袖肌群（冈上肌、冈下肌等）

C.三角肌后束

D.腹斜肌

E.背阔肌

15.关于肌肉功能康复的活动度训练，以下哪些说法正确？

A.静态拉伸可改善长期关节僵硬

B.动态拉伸更适用于急性期损伤

C.关节活动度训练需考虑神经肌肉控制

D.活动度训练必须伴随肌力训练

E.活动度训练的目标是恢复最大活动范围

16.恢复手部精细功能时，以下哪些训练具有临床意义？

A.指尖对捏训练

B.拾取小物件练习

C.手部旋转运动

D.握拳练习

E.腕关节抗阻训练

17.肌肉功能康复中，等速肌力训练的适用范围包括哪些？

A.关节不稳患者

B.肌肉平衡障碍者

C.运动员专项力量训练

D.急性损伤早期

E.老年人肌力衰退

18.评估下肢肌肉耐力时，以下哪些测试方法可靠？

A.最大重复次数（MRV）测试

B.等长收缩耐力测试

C.12分钟步行测试

D.悬垂测试

E.负重深蹲测试

19.关于肌肉功能康复中的镜像疗法，以下哪些描述正确？

A.通过视觉反馈改善运动控制

B.主要用于上肢功能恢复

C.需要患者主动参与配合

D.可减轻神经损伤相关疼痛

E.仅适用于慢性期患者

20.恢复核心肌群功能时，以下哪些训练方法有效？

A.平板支撑

B.腹横肌抗阻训练

C.侧屈体抗阻训练

D.弓步行走

E.腰椎旋转抗阻训练

三、判断题（每题2分，共10题）

21.肌肉功能康复训练必须从最大强度开始，以缩短恢复时间。（×）

22.本体感觉受损患者不宜进行平衡板训练。（×