职场“内卷”现象下员工压力疏导与价值重塑考核试卷.docVIP

职场“内卷”现象下员工压力疏导与价值重塑考核试卷.doc

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职场“内卷”现象下员工压力疏导与价值重塑考核试卷

一、单项选择题（每题1分，共30题）

1.职场“内卷”现象下，员工感到压力的主要原因是？

A.工作量增加

B.职业发展受限

C.竞争加剧

D.以上都是

2.压力疏导中，以下哪种方法最为有效？

A.休假放松

B.心理咨询

C.团队支持

D.以上都是

3.职场“内卷”下，员工价值重塑的关键是？

A.提升技能

B.改变心态

C.拓展视野

D.以上都是

4.哪种心理调适方法可以帮助员工应对职场压力？

A.正念冥想

B.情绪宣泄

C.目标设定

D.以上都是

5.职场“内卷”现象下，员工如何提升自身竞争力？

A.持续学习

B.创新思维

C.联盟合作

D.以

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