中班健康领域情绪管理.pptxVIP

2025/12/05

中班健康领域情绪管理

汇报人：XXXX

CONTENTS

目录

01

情绪管理的重要性

02

常见情绪认知

03

情绪管理方法

04

情绪管理实践活动

01

情绪管理的重要性

利于身心健康

缓解压力

合理管理情绪能缓解压力，如孩子通过画画释放紧张情绪。

增强免疫力

积极情绪可增强免疫力，常乐观的孩子少生病。

促进睡眠质量

良好情绪利于睡眠，睡前平静的孩子睡得更香。

保持身体活力

管理好情绪让身体有活力，开朗的孩子玩耍更带劲。

促进社交发展

培养同理心

中班幼儿学会理解他人情绪，如看到同伴哭会递纸巾安慰。

建立良好关系

能管理情绪的幼儿更受喜爱，像积极分享玩具收获友谊。

提升沟通能力

情绪稳定利于表达想法，如清楚说出自己想一起玩的意愿。

02

常见情绪认知

开心的表现

笑容满面

孩子开心时常常咧嘴大笑，如看到喜欢的动画片就会笑得很灿烂。

手舞足蹈

像得到心仪玩具，孩子会兴奋地蹦跳、挥舞手臂来表达开心。

主动分享

开心时会把好吃的分给小伙伴，比如带零食到幼儿园和大家分享。

积极交流

会主动和他人聊天，像开心地和老师说周末好玩的事。

生气的样子

面部表情

生气时，眉头紧皱、眼睛瞪大，像动画片里发怒的公牛。

肢体动作

生气的人可能会跺脚、挥动手臂，如小孩因不满而大发脾气。

难过的感受

默默流泪

孩子心爱的玩具坏了，会独自默默流泪，满脸委屈。

不愿交流

考试没考好时，一些孩子会不愿和人交流，陷入低落。

唉声叹气

心爱的宠物走丢，孩子会时常唉声叹气，心情沮丧。

食欲不振

和好朋友吵架后，有的孩子会变得食欲不振，茶饭不思。

害怕的状态

缓解身体压力

情绪管理好能降低血压，如上班族合理疏解压力有益健康。

增强心理韧性

像孩子面对挫折时积极应对，情绪稳定可提升心理承受力。

促进睡眠质量

睡前平复情绪，很多幼儿情绪平和后能快速进入深睡眠。

提升免疫力

保持良好情绪，如开朗的小朋友生病次数相对会减少。

03

情绪管理方法

倾诉表达情绪

面红耳赤

生气时，孩子可能满脸通红、耳朵也红，像被点燃的小火球，如小明被抢玩具时。

跺脚吼叫

愤怒时，孩子会一边跺脚一边大声吼叫，像小狮子发怒，如小红搭积木倒了时。

转移注意力

笑容满面

孩子开心时会咧嘴大笑，如幼儿园活动获奖时满脸笑容。

手舞足蹈

开心时会兴奋地挥手踢腿，像看到喜欢的动画片那样。

主动分享

会把开心事告诉他人，像吃到好吃零食和伙伴分享。

积极互动

乐意和人玩耍交流，如开心时主动邀请小朋友做游戏。

深呼吸放松

建立友好关系

中班幼儿情绪稳定易结交朋友，如乐乐常微笑，朋友众多。

增强合作能力

能管理情绪的幼儿合作更好，像小组活动中欢欢配合默契。

提升沟通效果

情绪平和利于表达想法，如琪琪冷静讲述让交流更顺畅。

积极的自我暗示

默默流泪

孩子心爱的玩具损坏，会默默流泪，展现内心难过。

独自发呆

小伙伴不和自己玩，孩子可能独自发呆，陷入难过情绪。

拒绝交流

考试没考好，有的孩子会拒绝交流，沉浸在难过里。

唉声叹气

养的小宠物丢失，孩子会唉声叹气，表达心里的难过。

04

情绪管理实践活动

情绪绘画活动

面部表情

生气时，眉头紧皱、眼睛瞪大，如孩子被抢玩具时的模样。

肢体动作

生气时，双手握拳、跺脚，像小朋友被批评后发脾气。

角色扮演游戏

建立良好同伴关系

中班幼儿情绪稳定易交友，如小明常微笑，朋友众多。

提升合作互动能力

情绪管理佳的孩子合作好，像小组游戏中能配合。

增强人际沟通效果

能控制情绪的幼儿善表达，如分享想法时更清晰。

THEEND

谢谢