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心脏健康知识竞赛试题及答案

一、单选题（共10题，每题2分）

1.我国成年人正常静息心率范围是多少？

A.60-100次/分钟

B.50-90次/分钟

C.70-120次/分钟

D.40-80次/分钟

答案：A

解析：正常成年人静息心率通常在60-100次/分钟，低于60次/分钟可能提示心动过缓，高于100次/分钟可能提示心动过速。

2.以下哪种食物是预防心血管疾病的重要来源？

A.红肉

B.酱油

C.橄榄油

D.精制糖

答案：C

解析：橄榄油富含单不饱和脂肪酸，有助于降低坏胆固醇（LDL），保护心脏健康。红肉和精制糖则可能增加心血管风险。

3.急性心肌梗死时，最关键的急救措施是什么？

A.立即进行心肺复苏

B.立即服用阿司匹林

C.立即拨打急救电话

D.立即进行按摩

答案：C

解析：心肌梗死时，及时就医是挽救生命的关键，需立即拨打120或当地急救电话。

4.高血压患者常用的“家庭血压监测”建议频率是？

A.每周一次

B.每天早晚各一次

C.每月一次

D.每次体检时测量

答案：B

解析：高血压患者应每天早晚各测量一次血压，以便及时调整治疗方案。

5.以下哪种运动最适合中老年人预防心血管疾病？

A.举重训练

B.快走或慢跑

C.搏击操

D.椭圆机高强度训练

答案：B

解析：中老年人应选择低强度、可持续的有氧运动，如快走或慢跑，避免剧烈运动。

6.糖尿病患者在控制血糖时，以下哪项指标尤为重要？

A.血糖峰值

B.血糖波动幅度

C.空腹血糖

D.餐后2小时血糖

答案：B

解析：血糖波动幅度过大可能增加心血管并发症风险，需重点控制。

7.心脏骤停抢救时，除颤的最佳时间是？

A.头晕时立即除颤

B.意识丧失后立即除颤

C.出现室颤波形时

D.心跳微弱时

答案：C

解析：除颤效果最佳时机是出现室颤波形时，需立即进行。

8.以下哪种药物属于β受体阻滞剂，常用于心绞痛治疗？

A.阿托品

B.美托洛尔

C.哌唑嗪

D.肾上腺素

答案：B

解析：美托洛尔可降低心率和血压，缓解心绞痛。

9.长期吸烟对心脏的主要危害是什么？

A.增加肺功能负担

B.降低血红蛋白含量

C.促进血管粥样硬化

D.导致呼吸系统感染

答案：C

解析：吸烟会损伤血管内皮，促进动脉粥样硬化，增加心血管疾病风险。

10.心脏康复计划通常包括哪些内容？

A.单纯的药物治疗

B.运动指导、营养咨询和心理支持

C.仅进行康复操

D.仅进行健康讲座

答案：B

解析：心脏康复需综合干预，包括运动、营养、心理等。

二、多选题（共5题，每题3分）

1.以下哪些是心血管疾病的危险因素？

A.高血压

B.高血脂

C.糖尿病

D.缺乏运动

E.长期熬夜

答案：A、B、C、D、E

解析：以上均为心血管疾病的主要危险因素。

2.急性心绞痛发作时，可采取哪些自救措施？

A.立即停止活动并休息

B.含服硝酸甘油

C.保持冷静，避免情绪激动

D.用力咳嗽

E.立即进食

答案：A、B、C

解析：心绞痛发作时需休息、含服硝酸甘油并保持冷静，咳嗽和进食可能加重症状。

3.健康饮食对心脏有哪些益处？

A.降低胆固醇水平

B.改善血糖控制

C.减少血管炎症

D.增加血压波动

E.提高心率

答案：A、B、C

解析：健康饮食（如地中海饮食）有助于降低胆固醇、改善血糖和减少血管炎症。

4.心脏骤停的常见原因有哪些？

A.心脏病（如冠心病、心肌病）

B.电击伤

C.药物中毒

D.意外窒息

E.高血压危象

答案：A、B、C、D

解析：心脏骤停多由心脏疾病、电击伤、药物中毒或窒息引起，高血压危象较少直接导致。

5.高血压患者需要定期监测哪些指标？

A.血压

B.血糖

C.血脂

D.体重指数（BMI）

E.尿常规

答案：A、B、C、D

解析：高血压管理需综合监测血压、血糖、血脂和体重，尿常规可辅助排除肾脏损害。

三、判断题（共10题，每题1分）

1.适量饮酒对心脏有益，每天喝少量红酒可预防心脏病。

答案：错

解析：酒精对心脏有害，建议不饮酒，过量饮酒更会增加心血管风险。

2.心脏搭桥手术是治疗冠状动脉狭窄的唯一方法。

答案：错

解析：治疗冠状动脉狭窄的方法还包括支架植入术。

3.运动时心率越高，运动效果越好。

答案：错

解析：运动心率需根据个体情况调整，并非越高越好。

4.高钾血症可能增加心律失常风险。

答案：对

解析：血钾过高或过低都可能影响心脏电活动，导致心律失常。

5.心绞痛发作时，冷敷胸口可缓解疼痛。

答案：错

解析：冷敷可能加重不适，应采取休息和含服硝酸甘油等措施。

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