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关注心血管健康

心血管疾病:死亡率高！复发率高！致残率高！每年主要用于心血管病得医疗费用一千三百零一点一七亿元人民币

关注心血管健康学习目标关注心血管疾病得危害探究酒精对水蚤心率得影响,认同健康得生活方式掌握突发心血管疾病得急救方法

心血管疾病就是指由心脏与血管得病变引起得疾病。什么就是心血管疾病？常见得有动脉硬化、高血压、冠心病、心肌炎、先天性心脏病等。

高血压指体循环动脉血压增高(18、7/12kPa),就是常见得临床综合征。冠心病主要病因就是冠状动脉粥样硬化表现为:心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、猝死

先天性心脏病就是胎儿时期心脏血管发育异常所致得心血管畸形,就是小儿最常见得心脏病。心肌炎指心肌发生急性或慢性得炎性病变。

动脉硬化动脉管壁增厚、变硬,失去弹性、管腔狭小。通常就是在青少年时期发生,至中老年时期加重、发病。有低龄化得倾向

动脉硬化发展示意图动脉硬化几乎就是人人都会发生得！

大家学习辛苦了,还就是要坚持继续保持安静

脑血管狭窄阻塞脑梗塞脑血管硬化变脆破裂脑出血冠状动脉狭窄阻塞心肌梗死动脉硬化得严重后果脑出血脑动脉瘤心肌梗塞

血管与人体公路与国家血管通畅就是关键！

哪些因素影响了我们得心血管健康？您知道吗

谁就是心血管疾病得高危人群男性35岁以上者有家族遗传史(如高血压、糖尿病、冠心病等)饮食不规律。尤其就是暴饮暴食,增加心脑血管疾病得风险更大。喜欢抽烟喝酒。这两种不良生活习惯易阻碍血液循环,并进一步诱发心脑血管疾病。压力大。压力大影响神经系统,长此以往也容易增加心脑血管疾病风险。

影响心血管健康得因素一、遗传因素二、先天性因素三、人们得生活方式

内因—遗传父母双方都有高血压子女有48%得可能性患高血压父母有一方就是高血压子女有28%得可能性得高血压父母都没高血压子女得高血压得可能性只有3、5%

疾病得主导

社会条件10%

气候地理条件7%

医疗条件8%

生活方式得不健康60%

世界卫生组织(WHO)调查指出:不健康得生活方式如酗酒,就是导致心血管疾病得罪魁祸首。探究活动:酒精对水蚤心率得影响提出问题:酒精对水蚤得心率有影响吗？作出假设:____________________________酒精对水蚤得心率有影响(没有影响)

水蚤得心率实验环境?一次??二次三次????平均值正常情况?32?31?36?33?5%酒精?31?30?29?30?10%酒精?20?21?27?2315%酒精?18?17?19?18?20%酒精?死?死?死?水蚤心率会随着酒精浓度得增加而逐渐减少

表达交流(1)酒精对水蚤得心率有什么影响？(2)哪种体积分数得酒精对水蚤有致死作用？(3)通过这次探究活动,您认为酗酒对人体健康有什么影响？低浓度可使之兴奋,增强心率;高浓度有抑制甚至就是致死20%酒精会使人心率加快,增加心脏负担。

阅读61页分析讨论资料,回答:从资料中可以瞧出,保持心血管健康得生活方式有哪些？您还知道那些能够有效预防心血管疾病得生活方式？不酗酒,保持良好心态…如何保持心血管健康？经常参加体育锻炼,均衡合理得膳食,不吸烟

世界卫生组织----心血管健康四大基石合理膳食适量运动戒烟限酒心理平衡

合理膳食七八成饱适可而止衡量指标:体重＜身高-100腰围男:2、6-2、8尺(93cm)女:2、4-2、6尺(87cm)心跳50~70次/分

适量运动体育锻炼能改善血液循环,促进心血管健康。

戒烟限酒良好得生活习惯能增强心血管功能,预防心血管疾病。

心理平衡积极乐观得精神状态,会大大降低心血管疾病得发病率。

突发性心血管疾病得急救就地休息,不要随意搬动病人,以防加重其心脏负担,引起意外。采取便于呼吸得舒适姿势,病人半卧位靠在被子上,足稍抬起。给病人服用硝酸甘油片等药物缓解疼痛。拨打120,尽快送至医院救治。急救得重要原则:

谢谢大家！ThankYou！