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2025年高校心理健康考试题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.心理健康的标志不包括以下哪一项？

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.身体健康

D.自我认同清晰

答案：C

2.在压力应对中，以下哪种策略属于问题解决策略？

A.分散注意力

B.寻求社会支持

C.改变对问题的看法

D.制定行动计划

答案：D

3.焦虑障碍的主要特征是？

A.持续的情绪低落

B.过度的担忧和恐惧

C.对社交场合的回避

D.对过去的负面回忆

答案：B

4.认知行为疗法（CBT）的核心观点是？

A.行为是固定的，难以改变

B.情绪是由外部事件决定的

C.人的思维影响情绪和行为

D.过去的经历决定现在的行为

答案：C

5.人际关系中的“依恋理论”主要解释了？

A.个体与个体之间的情感联系

B.个体对社会的适应能力

C.个体对工作的满意度

D.个体对学习的动机

答案：A

6.心理健康的自我调节能力主要体现在？

A.情绪控制

B.人际交往

C.学习能力

D.身体健康

答案：A

7.心理危机干预的首要步骤是？

A.进行心理评估

B.提供安全环境

C.进行心理治疗

D.安排家庭访问

答案：B

8.心理健康的促进因素不包括？

A.积极的情绪体验

B.良好的人际关系

C.过度的物质追求

D.有效的社会支持

答案：C

9.心理健康的评估方法不包括？

A.自我报告问卷

B.心理测验

C.行为观察

D.物理检查

答案：D

10.心理健康的维护措施不包括？

A.定期进行心理评估

B.保持良好的生活习惯

C.避免过度工作

D.忽视情绪问题

答案：D

二、多项选择题（每题2分，共20分）

1.心理健康的标志包括哪些？

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.身体健康

D.自我认同清晰

答案：A,B,D

2.压力应对的策略有哪些？

A.问题解决策略

B.情绪调节策略

C.寻求社会支持

D.分散注意力

答案：A,B,C,D

3.焦虑障碍的表现形式有哪些？

A.过度的担忧和恐惧

B.身体症状（如心跳加速）

C.社交回避

D.睡眠问题

答案：A,B,C,D

4.认知行为疗法（CBT）的常用技术有哪些？

A.识别和改变负面思维

B.行为实验

C.暴露疗法

D.放松训练

答案：A,B,C

5.人际关系中的“依恋理论”包括哪些类型？

A.安全型依恋

B.焦虑-矛盾型依恋

C.回避型依恋

D.混乱型依恋

答案：A,B,C,D

6.心理健康的自我调节能力包括哪些方面？

A.情绪控制

B.决策能力

C.人际交往

D.应对压力

答案：A,B,D

7.心理危机干预的步骤包括哪些？

A.进行心理评估

B.提供安全环境

C.进行心理治疗

D.安排家庭访问

答案：A,B,C

8.心理健康的促进因素包括哪些？

A.积极的情绪体验

B.良好的人际关系

C.有效的社会支持

D.积极的生活态度

答案：A,B,C,D

9.心理健康的评估方法包括哪些？

A.自我报告问卷

B.心理测验

C.行为观察

D.物理检查

答案：A,B,C

10.心理健康的维护措施包括哪些？

A.定期进行心理评估

B.保持良好的生活习惯

C.避免过度工作

D.积极应对情绪问题

答案：A,B,C,D

三、判断题（每题2分，共20分）

1.心理健康只与个体的心理状态有关，与身体健康无关。

答案：错误

2.焦虑障碍是一种常见的心理问题，可以通过认知行为疗法有效治疗。

答案：正确

3.人际关系中的依恋类型是固定的，不能改变。

答案：错误

4.心理危机干预的首要步骤是进行心理评估。

答案：错误

5.心理健康的评估方法只有自我报告问卷。

答案：错误

6.心理健康的维护措施包括保持良好的生活习惯和积极应对情绪问题。

答案：正确

7.心理健康的标志包括情绪稳定和自我认同清晰。

答案：正确

8.压力应对的策略包括问题解决策略和情绪调节策略。

答案：正确

9.心理健康的促进因素包括积极的生活态度和有效的社会支持。

答案：正确

10.心理健康的评估方法包括心理测验和行为观察。

答案：正确

四、简答题（每题5分，共20分）

1.简述心理健康的标志及其重要性。

答案：心理健康的标志包括情绪稳定、人际关系和谐、自我认同清晰等。这些标志的重要性在于它们帮助个体更好地适应社会环境，提高生活质量，促进个人成长和发展。

2.简述压力应对的策略及其作用。

答案：压力应对的策略包括问题解决策略、情绪调节策略、寻求社会支持和分散注意力等。这些策略的作用在于帮助个体更好地管理和应对压力，减少压力对身心健康的