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2025届湖北省武汉市高中一年级上学期体育调研试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的。）

1.下列关于运动健康的叙述，错误的是（）

A.规律的体育锻炼有助于增强心肺功能。

B.运动中大量出汗会导致体内盐分过度流失，需及时补充。

C.任何强度的运动都可能导致运动损伤。

D.合理的膳食和充足的睡眠是保持健康的重要条件。

2.高中体育课中常见的“准备活动”主要目的是（）

A.提高肌肉力量，为后续运动做准备。

B.提高神经系统的兴奋性，使身体进入“备战”状态。

C.增加肌肉弹性，预防运动损伤。

D.消耗体内多余能量，避免运动后脂肪堆积。

3.在田径运动中，短跑项目主要考察运动员的（）

A.耐力素质。

B.速度和爆发力。

C.灵敏和协调性。

D.力量和耐力。

4.篮球运动中，将球从自己手中传给队友最常用的方法通常是（）

A.投篮。

B.罚球。

C.传球。

D.运球。

5.下列属于基本体操项目中的是（）

A.跳水。

B.乒乓球。

C.瑜伽。

D.滑冰。

6.进行引体向上练习，主要锻炼的肌肉群是（）

A.腿部肌肉。

B.胸部肌肉。

C.背阔肌和肱二头肌。

D.肩部和手臂肌肉。

7.排球运动中，将球从对方场地击回己方场地的基本技术是（）

A.发球。

B.扣球。

C.垫球。

D.拦网。

8.下列关于运动损伤的预防，说法错误的是（）

A.运动前充分做好准备活动。

B.运动中量力而行，避免过度疲劳。

C.运动后不及时进行整理活动。

D.注意运动场地和器材的安全。

9.奥林匹克格言“更快、更高、更强——更团结”体现了体育精神的哪个方面？（）

A.竞争精神。

B.协作精神。

C.挑战精神。

D.健康第一。

10.跑步时，身体重心略微前倾的主要目的是（）

A.增加跑步速度。

B.增大跑步距离。

C.减小空气阻力。

D.提高跑步效率，利用重力帮助前进。

二、填空题（本大题共5小题，每空1分，共10分。）

11.体育与健康课程强调“健康第一”的指导思想，其核心是促进学生______、______和社会适应能力的全面和谐发展。

12.运动中突然感到关节剧痛，可能发生了______，应立即停止运动并采取相应的处理措施。

13.篮球运动中，运球时手按拍球的部位通常在球的______侧上方，用手指和指根控制球。

14.做立定跳远动作时，起跳阶段需要快速蹬地，充分伸展髋、膝、踝关节，以获得更大的______。

15.武术运动讲究“内外兼修”，其中“内”通常指呼吸、意念等，而“外”则指______、步法等。

三、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。请将判断结果填在题后的括号内，正确的填“√”，错误的填“×”。）

16.进行长跑锻炼时，为了防止岔气，应该深吸慢呼，保持平稳的呼吸节奏。（）

17.投掷类项目中，如铅球、标枪，最后用力阶段是决定成绩好坏的关键环节。（）

18.排球比赛中，队员可以用身体任何部位触球，但一次触球不得连续接触两次（拦网触球除外）。（）

19.仰卧起坐主要锻炼腹直肌，对增强核心力量没有明显帮助。（）

20.规律的体育锻炼能够促进骨骼生长，但不会影响身高发育。（）

四、简答题（本大题共3小题，每小题6分，共18分。）

21.简述运动前进行准备活动的必要性和主要作用。

22.简述篮球运动中“运球过人”时，为了摆脱防守队员，可以采用哪些方法？

23.列举三种常见的运动损伤类型，并简要说明其中一种损伤的初步处理方法。

五、实际操作技能描述题（本大题共2小题，每小题8分，共16分。）

24.请简要描述篮球运动中“行进间运球”的基本动作要点，包括持球部位、球的落点和高度等。

25.请简要描述田径运动中“短跑起跑”的“蹲踞式”起跑姿势要点，包括身体位置、手指支撑、蹬离起跑器等。

六、体能测试方法说明题（本大题共1小题，10分。）

26.请简要说明立定跳远测试的方法步骤和评分标准的基本要求（无需列出具体分数段）。

试卷答案

1.C

解析：过度运动可能导致损伤，