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    第一章心理咨询概述第二章心理咨询的设置与准备第三章心理咨询的理论基础第四章心理咨询的过程与技术第五章心理咨询的评估与效果第六章心理咨询的未来与发展1

    01第一章心理咨询概述

    什么是心理咨询？心理咨询是一种专业的、保密的、以建立人际关系为基础的心理干预过程。它通过专业的心理学知识和技能，帮助来访者识别和解决心理问题，促进个人成长。例如，根据世界卫生组织的数据，全球约有10%的人口在一生中经历不同程度的心理健康问题，而心理咨询是其中最有效的干预手段之一。心理咨询与心理治疗有所不同。心理咨询更侧重于帮助人们应对日常生活中的压力和挑战，而心理治疗则更专注于解决严重的心理疾病。例如，一位职

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