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少儿协调性训练效果测试题目集
一、平衡能力测试（共5题，每题2分）
1.单脚站立计时
-题目：受试者选择一只脚站立，保持身体平衡，计时30秒，记录能坚持的最长时间（单位：秒）。
-评分标准：
-≥30秒：优秀（2分）
-20-29秒：良好（1分）
-20秒：待提高（0分）
2.直线行走
-题目：受试者双脚并拢，沿10米直线行走，记录是否偏离或单脚支撑次数。
-评分标准：
-无偏离，全程双脚并拢：优秀（2分）
-偏离1次，无单脚支撑：良好（1分）
-偏离≥2次或单脚支撑：待提高（0分）
3.Y形平衡测试
-题目：受试者双脚分开呈Y形站立，保持30秒，记录晃动次数。
-评分标准：
-晃动0-2次：优秀（2分）
-晃动3-5次：良好（1分）
-晃动≥6次：待提高（0分）
4.侧身平衡
-题目：受试者侧身单脚站立（左侧或右侧），保持10秒，记录晃动次数。
-评分标准：
-晃动0-1次：优秀（2分）
-晃动2-3次：良好（1分）
-晃动≥4次：待提高（0分）
5.旋转平衡
-题目：受试者双脚并拢向前旋转5圈，记录旋转过程中是否摔倒或失去平衡。
-评分标准：
-完成旋转无摔倒：优秀（2分）
-旋转中摇晃但未摔倒：良好（1分）
-摔倒或中途停止：待提高（0分）
二、精细协调能力测试（共6题，每题3分）
1.穿珠子测试
-题目：用一根线穿过10个彩色珠子，记录完成时间（单位：秒）。
-评分标准：
-≤30秒：优秀（3分）
-31-60秒：良好（2分）
-60秒：待提高（1分）
2.搭积木塔
-题目：用10块积木搭建尽可能高的塔，记录塔倒塌前的高度（单位：块）。
-评分标准：
-≥8块：优秀（3分）
-5-7块：良好（2分）
-5块：待提高（1分）
3.手指穿针
-题目：用手指将针穿过布条，记录完成时间（单位：秒）。
-评分标准：
-≤20秒：优秀（3分）
-21-40秒：良好（2分）
-40秒：待提高（1分）
4.豆子排序
-题目：用筷子将不同颜色的豆子（如红、黄、蓝）分别放入对应容器，记录完成时间（单位：秒）。
-评分标准：
-≤60秒：优秀（3分）
-61-90秒：良好（2分）
-90秒：待提高（1分）
5.拧瓶盖
-题目：用双手拧紧3个瓶盖，记录完成时间（单位：秒）。
-评分标准：
-≤30秒：优秀（3分）
-31-60秒：良好（2分）
-60秒：待提高（1分）
6.翻纸牌
-题目：将10张牌面朝下摆放，用手指逐张翻开并按顺序排列，记录完成时间（单位：秒）。
-评分标准：
-≤45秒：优秀（3分）
-46-75秒：良好（2分）
-75秒：待提高（1分）
三、大肌肉协调能力测试（共5题，每题3分）
1.跳绳计数
-题目：单脚站立跳绳，记录30秒内完成的次数。
-评分标准：
-≥40次：优秀（3分）
-30-39次：良好（2分）
-30次：待提高（1分）
2.拍球计数
-题目：单手原地拍篮球，记录30秒内完成的次数。
-评分标准：
-≥50次：优秀（3分）
-30-49次：良好（2分）
-30次：待提高（1分）
3.抛接球
-题目：与同伴进行抛接球，记录30秒内成功接球的次数（每人轮流抛接）。
-评分标准：
-≥15次：优秀（3分）
-10-14次：良好（2分）
-10次：待提高（1分）
4.跨越障碍
-题目：双脚连续跨越5个高度为10厘米的障碍物，记录完成时间（单位：秒）。
-评分标准：
-≤15秒：优秀（3分）
-16-25秒：良好（2分）
-25秒：待提高（1分）
5.袋鼠跳
-题目：双脚套入麻袋中向前跳跃10米，记录完成时间（单位：秒）。
-评分标准：
-≤20秒：优秀（3分）
-21-35秒：良好（2分）
-35秒：待提高（1分）
四、反应协调能力测试（共4题，每题4分）
1.拍手计数
-题目：受试者与同伴面对面站立，约定信号后同时开始拍手，记录30秒内完成的次数。
-评分标准：
-≥60次：优秀（4分）
-40-59次：良好（3分）
-40次：待提高（2分）
2.触物测试
-题目：受试者坐在椅子上，前方放置5个不同颜色的物品（如球、积木、钥匙），听到信号后快速触摸指定物品，记录10次完成的正确率（单位：次）。
-评分标准：
-9-10次：优秀（4分）
-6-8次：良好（3分）
-6次：待提高（2分）
3.信号反应
-题目：受试者闭眼，听到指令后迅速做出对应动作（如举手、抬腿），记录10次完成的正确率。
-评分标准：
-9-10次：优秀（4分）
-6-8次：良好（3
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