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第一章婚姻关系的心理基础

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第二章沟通障碍与修复

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03第三章负面情绪管理与转化

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Contents

04第四章夫妻关系中的权力动态

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05第五章婚姻冲突的解决策略

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06第六章婚姻关系的长期发展

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第一章婚姻关系的心理基础

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婚姻的心理契约

婚姻不仅是法律契约，更是心理契约。当双方的心理需求未被满足时，关系

容易出现裂痕。据统计，2022年中国离婚率高达6.7%，其中45%的离婚案例

源于沟通不畅。这一数据背后反映的是婚姻关系的脆弱性。婚姻的心理契约

包括安全感、尊重感、归属感、自主感和成长感。例如，小张和小王结婚三

年，频繁争吵的原因并非金钱或外遇，而是小张渴望情感支持而小王习惯回

避情感交流。心理学家指出，婚姻中的心理契约需要双方共同经营，从心理

层面理解需求，才能构建稳固的关系。婚姻的心理契约就像一张无形的网，

将两个独立的个体编织在一起，但这个网需要持续的维护和修补。当一方感

到需求未被满足时，网就会出现漏洞，最终可能导致关系的破裂。因此，建

立和维护婚姻的心理契约是婚姻幸福的关键。

心理需求与婚姻满意度

情感需求的研究数据支五大心理需

重要性持求详解

情感需求满足对婚姻满意度的影响1000对夫妻的研究显示婚姻满意度差异安全感、尊重感、归属感、自主感、成长