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职场压力与心理健康课程 (2).pptxVIP

职场压力与心理健康课程 (2).pptx

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    第一章职场压力的普遍性与影响第二章压力来源的系统性分析第三章压力的个体感知差异第四章压力管理策略的个体应用第五章组织压力管理机制第六章压力管理的效果评估与持续改进

    01第一章职场压力的普遍性与影响

    第1页：职场压力的普遍性现状根据2023年中国职场心理健康报告，超过65%的员工表示经常感受到工作压力，其中一线城市压力指数高达78%。以某互联网公司为例，其员工平均每周工作时长为72小时，离职率因过度压力达23%。压力的表现形式多样，包括任务超负荷（68%受访者）、人际关系紧张（42%）和职业发展焦虑（35%）。某银行分行经理小张因连续三个月完成业绩指标超标20%以上，导致焦虑性失眠

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