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第一章常见意外病症的急救临沂大学体育与健康学院张红品副教授
四、晕厥
1、原因:因情绪极度激动,或精神受强烈刺激等因素引起急性广泛性周围血管扩张、血压下降,导致脑缺血。一、血管扩张性晕厥
2、处理方法:迅速掐人中,同时对晕厥者的四肢进行向心性推按,帮助血液快速回血,升高血压。3、预防措施:尽量控制情绪,不要过于激动。
二、直立性低血压1、原因:久站、久蹲和长时间卧床突然站立时,由于体位突然变动,植物神经调节障碍,血压下降,回心血量减少,引起脑部短暂缺血,引发头晕目眩,神志不清,甚至晕厥,一般老年人和贫血者较常发生。
2、处理方法:迅速让其平躺,抬高下肢,作向心性推按帮助回血。3、预防措施:久蹲后要缓慢起身,长时间卧床起床时要在床上稍坐片刻再下地走路。
3.重力性休克1、原因:人在剧烈运动时毛细血管网开放量较安静时增加三倍,运动过程中下肢部位的静脉扩张,静脉管容量明显增加,下肢部位的静脉由于远离心脏,血液回心的力量主要靠肌肉收缩时对血管壁的挤压作用助力静脉回心。运动员在赛跑后,如果立即站立不动,下肢的静脉将失去肌肉收缩时产生的挤压作用,血液由于重力作用而淤积于下肢扩张的静脉和毛细血管里,使回心血流量大幅度下降,会导致人体各重要脏器血流灌注不足,引发休克,因为血液是由于重力作用而淤积在扩张的下肢血管里,所以又称为重力性休克。
肌肉
2、处理方法:迅速让其平躺,抬高下肢,作向心性推按帮助回血。3、预防措施:跑步到达终点后,不要立即停止运动,要缓慢走一走,让腿部肌肉持续做收缩和放松动作,以帮助血液回心。
4.胸内压和肺内压增高性晕厥1、原因:多出现在举重、柔道等项目中。当运动员需要发力时,常做憋气动作,憋气有利于颈肩力量的增强,但长时间的憋气会导致胸内压和肺内压增高,不利于血液回心,容易导致脑部供血不足出现晕厥
2、处理方法:迅速掐人中,抬高下肢,作向心性推按帮助回血。3、预防措施:平时力量练习时,注意负荷大小要合适,尽量少做需要长时间憋气的动作练习。
5.心源性晕厥1、病因:心脏本身的功能不良而导致的晕厥,如某些先天性心脏病、急性心肌梗塞、严重的心率紊乱和心室纤维性颤动等。由于运动时心肌需氧量增多,易造成冠状动脉供血不足,从而引起心肌缺血、缺氧,心脏的泵血功能降低而发生晕厥。以中老年人居多。这种晕厥情况最严重,如果不能及时抢救,会有生命危险。
2、处理方法:如果出现呼吸心跳停止,应立即进行心肺复苏。(具体操作方法后面会有详细讲解)3、预防措施:心脏功能有异常者,平时锻炼时要注意强度不要过大,一旦出现心慌、气短、胸前区不适、短暂头晕等症状要立即停止运动。
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