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全国中小学生心理健康水平检测测试卷及答案

请根据你的实际情况选择最符合的选项，所有题目均为单选。

1.当你感到紧张时，以下哪种方法最能帮助你放松？[单选题]*

深呼吸三次(正确答案)

不停地玩游戏

大声喊叫

躲起来不见人

答案解析：

深呼吸能有效调节自主神经系统，缓解紧张情绪。

2.发现同学偷偷哭泣时，你应该怎么做？[单选题]*

装作没看见

告诉全班同学

悄悄告诉老师(正确答案)

嘲笑他软弱

答案解析：

及时向可信赖的成年人求助是正确处理方式。

3.考试没考好时，哪种想法最积极？[单选题]*

我永远学不好

下次要更努力(正确答案)

老师题目出太难

运气不好

答案解析：

成长型

该用户很懒，什么也没介绍

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