2025年广西体育高等专科学校单招笔试职业技能考核试题库含答案解析.docxVIP

2025年广西体育高等专科学校单招笔试职业技能考核试题库含答案解析

一、单项选择题

下列各题只有一个正确答案，请选出最恰当的选项（共30题）

1、在运动解剖学中，下列哪项属于上肢带骨？

A．肱骨

B．锁骨

C．桡骨

D．尺骨

2、体育教学中，学生通过反复练习掌握动作技能的过程属于哪种学习方式？

A．发现学习

B．接受学习

C．机械学习

D．技能学习

3、下列哪项是心肺耐力评价中最常用的生理指标？

A．最大摄氧量（VO?max）

B．肺活量

C．心率变异性

D．血压

4、在篮球比赛中，进攻方从后场控制球开始，必须在多少秒内越过中线进入前场？

A．5秒

B．8秒

C．10秒

D．12秒

5、下列哪项运动项目属于周期性运动？

A．举重

B．跳远

C．游泳

D．摔跤

6、运动中出现肌肉痉挛，最常见的部位是？

A．股四头肌

B．臀大肌

C．小腿腓肠肌

D．肱二头肌

7、体育课准备活动的主要生理作用是？

A．提高肌肉黏滞性

B．降低神经兴奋性

C．增强肌肉弹性与协调性

D．减少能量消耗

8、下列哪项不属于体育教学评价的基本功能？

A．诊断功能

B．激励功能

C．惩罚功能

D．反馈功能

9、在田径投掷项目中，器械出手角度对成绩影响显著，铅球理想出手角度约为？

A．30°～36°

B．37°～42°

C．43°～47°

D．48°～52°

10、根据运动生理学，有氧耐力训练最适宜的心率范围是？

A．最大心率的40%～55%

B．最大心率的55%～65%

C．最大心率的65%～85%

D．最大心率的85%以上

11、在篮球比赛中，进攻方从后场控制球开始，必须在多长时间内使球进入前场？

A.5秒

B.8秒

C.10秒

D.12秒

12、下列哪项不属于田径运动中的径赛项目？

A.100米跑

B.跳远

C.400米接力

D.3000米跑

13、人体运动时最主要的直接供能物质是？

A.葡萄糖

B.脂肪

C.ATP

D.蛋白质

14、在体育教学中，运动负荷通常由哪两个基本要素构成？

A.强度与密度

B.时间与次数

C.强度与时间

D.频率与组数

15、下列哪项是发展肌肉耐力最有效的训练方式？

A.大重量、少重复

B.中等重量、多重复

C.超等长训练

D.快速冲刺训练

16、足球比赛中，罚球点距离球门线的垂直距离是多少米？

A.9.15米

B.11米

C.12米

D.16.5米

17、下列哪项是运动后肌肉酸痛的主要原因？

A.乳酸堆积

B.肌纤维微损伤

C.血糖降低

D.电解质失衡

18、在体育教学中，准备活动的主要生理作用是？

A.提高心率和体温，激活神经系统

B.增加肌肉体积

C.降低血压

D.促进脂肪分解

19、下列哪项属于闭合性运动技能？

A.篮球投篮

B.足球守门员扑救

C.拳击闪避

D.排球拦网

20、心肺耐力评价中最常用的指标是？

A.最大心率

B.血压

C.最大摄氧量（VO?max）

D.呼吸频率

21、在运动训练中，下列哪项最能体现“超量恢复”原则的应用？

A.训练后立即补充蛋白质

B.两次训练之间安排适当休息

C.持续高强度无间歇训练

D.增加每日训练时长

22、下列哪项是判断运动性疲劳的客观生理指标？

A.主观感觉乏力

B.肌肉酸痛程度

C.血乳酸浓度升高

D.睡眠质量下降

23、篮球比赛中，持球队员在三分线外投篮未中，球被本方队员抢到，应如何处理？

A.判对方发球

B.继续比赛，进攻方继续进攻

C.跳球重新开始

D.判违例，对方发界外球

24、下列哪项属于有氧耐力训练的典型方法？

A.100米冲刺跑

B.4×100米接力

C.5公里慢跑

D.负重深蹲

25、运动中出现小腿肌肉痉挛，最常见的直接原因是？

A.肌肉过度紧张

B.电解质失衡

C.血糖过低

D.神经损伤

26、体育课准备活动中，慢跑的主要目的是？

A.提高肌肉力量

B.增加关节灵活性

C.提升体温与心率

D.改善协调能力

27、下列哪项动作最能发展股四头肌力量？

A.仰卧起坐

B.引体向上

C.负重深蹲

D.俯卧撑

28、体育锻炼中，最大心率的粗略估算公式是？

A.200－年龄

B.220－年龄

C.180－年龄

D.240－年龄

29、下列哪项属于运动技能形成的正确阶段划分？

A.认知、分化、自动化

B.模仿、练习、比赛

C.学习、巩固、遗忘

D.启动、执行、反馈

30、在制定个人运动计划时，FIT原则中的“F”代表什么？

A.强度

B.时间

C.类型

D.频率

二、多项选择题

下列各题有多个正确