儿童心理健康自测题及应对策略.docxVIP

第PAGE页共NUMPAGES页

儿童心理健康自测题及应对策略

一、情绪管理自测题（共5题，每题2分，总分10分）

1.单选题：当孩子遇到挫折时（如考试失败），通常的反应是？

A.愤怒，抱怨他人

B.沮丧，回避问题

C.持续低落，不愿与人交流

D.分析原因，积极调整

2.单选题：孩子是否经常因为小事（如玩具被抢）而情绪失控，甚至哭闹或打人？

A.经常如此

B.偶尔发生

C.很少出现

D.从不发生

3.单选题：孩子是否能够表达自己的情绪（如开心、难过、生气），并寻求适当的方式释放？

A.无法表达，压抑情绪

B.仅能通过哭闹表达

C.表达方式单一，缺乏调节能力

D.能够清晰表达并合理调节

4.单选题：孩子是否对负面情绪（如焦虑、恐惧）表现出过度担忧，影响日常生活？

A.持续担忧，难以专注学习

B.偶尔担忧，但能自我缓解

C.很少担忧，情绪稳定

D.无明显担忧表现

5.单选题：孩子是否能够控制自己的情绪，避免因冲动导致错误行为（如说谎、破坏物品）？

A.经常冲动，难以控制

B.偶尔冲动，事后后悔

C.大部分时间能控制

D.从不冲动，行为自律

二、社交能力自测题（共5题，每题2分，总分10分）

1.单选题：孩子是否在集体中愿意主动与人交往（如分享玩具、邀请玩耍）？

A.极少主动，多为被动

B.偶尔主动，但缺乏持续性

C.经常主动，但难以维持关系

D.主动且善于建立友谊

2.单选题：孩子是否能够理解他人感受，并在交往中表现出同理心（如安慰哭泣的同伴）？

A.难以理解，常忽视他人感受

B.偶尔理解，但表现生硬

C.大部分时间能理解，但不够深入

D.善于理解，并自然表达关心

3.单选题：孩子是否在冲突中倾向于合作解决问题（如协商、轮流），而非攻击或逃避？

A.倾向攻击（打人、骂人）

B.倾向逃避（不参与、退缩）

C.偶尔合作，但依赖成人调解

D.常主动合作，善于协调

4.单选题：孩子是否能够遵守社交规则（如排队、轮流发言），并尊重他人界限？

A.经常违反规则，不尊重他人

B.偶尔违反，但能被提醒改正

C.大部分时间能遵守，但偶尔疏忽

D.严格遵守，并主动维护秩序

5.单选题：孩子是否在集体中感到被接纳和自信（如参与游戏、展示才艺）？

A.感到孤立，缺乏自信

B.偶尔自信，但多数时间退缩

C.大部分时间自信，但有时焦虑

D.持续自信，乐于参与活动

三、学习适应自测题（共5题，每题2分，总分10分）

1.单选题：孩子是否对学习表现出兴趣，愿意主动探索新知识？

A.对学习无兴趣，被动应付

B.偶尔兴趣，但易厌倦

C.大部分时间有兴趣，但缺乏深度

D.持续兴趣，并乐于钻研

2.单选题：孩子是否能够集中注意力完成学习任务（如阅读、做题），且不频繁分心？

A.注意力短暂，易被干扰

B.偶尔分心，但能调整

C.大部分时间能集中，但效率不高

D.持续专注，效率高

3.单选题：孩子是否在遇到学习困难时（如难题、考试失利）表现出坚持和尝试？

A.立即放弃，不愿尝试

B.尝试一次失败后放弃

C.尝试多次，但效果不佳

D.坚持尝试，积极寻找方法

4.单选题：孩子是否能够合理规划时间，平衡学习和娱乐？

A.时间混乱，学习效率低

B.偶尔规划，但执行不力

C.大部分时间能规划，但不够精细

D.规划清晰，执行力强

5.单选题：孩子是否对学业成绩表现出合理期待，不过度焦虑或自责？

A.对成绩极度焦虑，常自责

B.偶尔焦虑，但能自我安慰

C.大部分时间心态平和，但偶有波动

D.持续平和，以进步为导向

四、行为问题自测题（共5题，每题2分，总分10分）

1.单选题：孩子是否经常出现多动、冲动行为（如小动作不断、打断他人说话）？

A.非常频繁，影响正常生活

B.偶尔出现，但可控

C.很少出现，不影响生活

D.从未出现

2.单选题：孩子是否对规则、指令表现出抵抗（如拒绝服从、顶嘴）？

A.经常抵抗，难以管教

B.偶尔抵抗，但能被引导

C.很少抵抗，多数服从

D.从不抵抗，非常听话

3.单选题：孩子是否存在强迫行为（如反复检查、过度清洁）或仪式化动作？

A.经常出现，影响日常生活

B.偶尔出现，但短暂

C.很少出现，无明显影响

D.从未出现

4.单选题：孩子是否在特定情境下（如陌生环境、公开场合）表现出过度恐惧或回避？

A.持续恐惧，拒绝参与活动

B.偶尔恐惧，但能被鼓励克服

C.很少恐惧，适应能力强

D.从未出现恐惧表现

5.单选题：孩子是否存在自伤或攻击行为（如打自己、伤人）？

A.经常自伤或攻击他人

B.偶尔出现，但可控

C.很少出现，无明显倾向

D.从未出现

五、