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2025中小学生心理健康知识竞赛题库含答案

1.心理健康是指个体在心理上的一种良好状态，以下哪项不属于心理健康的标志？

A.情绪稳定

B.良好的社会适应能力

C.良好的身体状态

D.自我认识清晰

答案：C

解析：心理健康主要涉及心理状态，不包括身体状态。良好的身体状态虽然有助于心理健康，但不是心理健康的直接标志。

2.以下哪种方法有助于缓解中小学生的考试焦虑？

A.提前做好复习计划

B.睡前进行剧烈运动

C.考试前大量喝水

D.考试时嚼口香糖

答案：A

解析：提前做好复习计划可以帮助学生掌握知识点，减少考试焦虑。而剧烈运动、大量喝水和嚼口香糖可能无法有效缓解考试焦虑。

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