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小学一年级语文上册——小学生饮食安全常识.pdfVIP

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  • 2025-12-19 发布于重庆
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小学一年级语文上册——小学生饮食安全常识.pdf

    小学生饮食安全常识

    7～12岁的儿童正处于迅速发育阶段，特别是小学后期进入生长突增期，对

    营养要求较高，课堂教育要求注意力集中，相对比入学前脑力劳动加大，而游

    戏活动则趋减少，因此，这个时期的膳食应多加注意。

    小学生应该注意哪些饮食安全?

    1.一日三餐，要合理搭配饮食，各类事物都要吃，不能偏食、挑食。

    2.早餐要吃饱吃好，要多吃鸡蛋、牛奶、豆类食品，不能马马虎虎随便吃

    一点或干脆不吃。

    3.吃饭前要洗手，生吃的水果、蔬菜要洗净。

    4.吃饭要细嚼慢咽，不能

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