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卫生保健押题题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.人体最主要的散热器官是（）

A.皮肤

B.呼吸道

C.泌尿道

D.消化道

2.正常成人安静时的心率范围是（）

A.40-60次/分

B.60-100次/分

C.100-120次/分

D.120-140次/分

3.预防接种的目的是（）

A.控制传染源

B.切断传播途径

C.保护易感人群

D.以上都是

4.下列哪种食物富含维生素C（）

A.苹果

B.香蕉

C.橙子

D.葡萄

5.儿童生长发育的第一个高峰期是（）

A.婴儿期

B.幼儿期

C.学龄前期

D.学龄期

6.成人每天的食盐摄入量应不超过（）

A.2克

B.4克

C.6克

D.8克

7.下列属于乙类传染病的是（）

A.流行性感冒

B.手足口病

C.艾滋病

D.麻风病

8.正常成年人的血压范围是（）

A.90/60-120/80mmHg

B.100/70-130/90mmHg

C.110/80-140/100mmHg

D.120/90-150/110mmHg

9.下列哪种运动属于有氧运动（）

A.短跑

B.举重

C.游泳

D.俯卧撑

10.世界卫生组织规定的青春期年龄范围是（）

A.10-19岁

B.12-20岁

C.14-22岁

D.16-24岁

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.下列属于健康生活方式的有（）

A.合理膳食

B.适量运动

C.戒烟限酒

D.心理平衡

2.影响健康的因素有（）

A.生物因素

B.环境因素

C.行为与生活方式因素

D.卫生服务因素

3.儿童常见的心理行为问题包括（）

A.吮指癖

B.遗尿症

C.攻击性行为

D.恐惧

4.下列属于膳食纤维的食物有（）

A.燕麦

B.芹菜

C.苹果

D.玉米

5.预防缺铁性贫血可采取的措施有（）

A.多吃含铁丰富的食物

B.补充维生素C

C.定期体检

D.预防寄生虫感染

6.下列关于睡眠的说法正确的有（）

A.睡眠是一种主动过程

B.良好的睡眠有助于恢复体力

C.睡眠不足会影响免疫力

D.每天应保证7-8小时睡眠

7.下列属于呼吸道传染病的有（）

A.肺结核

B.流行性腮腺炎

C.麻疹

D.水痘

8.下列属于人体必需氨基酸的有（）

A.赖氨酸

B.色氨酸

C.苯丙氨酸

D.蛋氨酸

9.下列关于急救的说法正确的有（）

A.发现有人心跳骤停应立即进行心肺复苏

B.遇到出血情况要先止血再包扎

C.骨折时要避免随意搬动伤者

D.烫伤后应立即用冷水冲洗

10.下列关于老年人健康的说法正确的有（）

A.老年人易患多种慢性疾病

B.定期体检对老年人很重要

C.老年人应适当增加运动

D.老年人饮食应清淡易消化

三、判断题（每题2分，共10题）

1.只要身体没有不适症状就是健康的。（）

2.多吃甜食可以补充能量，对身体有益。（）

3.运动后应立即大量饮水。（）

4.预防近视应减少用眼时间，多做眼保健操。（）

5.儿童换牙期间不需要特别注意口腔卫生。（）

6.成年人每年都应进行一次全面体检。（）

7.感冒时应多休息，多喝水，不需要用药。（）

8.心理健康与身体健康没有关系。（）

9.吸烟只会对吸烟者自身健康有害，对他人无害。（）

10.老年人应避免参加剧烈运动。（）

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述合理膳食的原则。

2.如何预防儿童意外伤害？

3.简述高血压患者的饮食注意事项。

4.怎样保持良好的心理状态？

五、讨论题（每题5分，共4题）

1.在学校如何开展卫生保健教育？

2.谈谈你对全民健身的理解。

3.如何提高老年人的生活质量？

4.讨论如何预防青少年网络成瘾。

答案及解析

一、单项选择题

1.答案：A

-解析：皮肤是人体最主要的散热器官，通过辐射、传导、对流和蒸发等方式散热。

2.答案：B

-解析：正常成人安静时的心率范围是60-100次/分，心率受多种因素影响。

3.答案：C

-解析：预防接种是将疫苗接种到人体内，使机体产生特异性免疫力，从而保护易感人群。

4.答案：C

-解析：橙子富含维生素C，其他选项维生素C含量相对较低。

5.答案：A

-解析：婴儿期是儿童生长发育的第一个高峰期，生