2025年中医养生保健师考试题库（附答案和详细解析）（1129）.docxVIP

中医养生保健师考试试卷

一、单项选择题（共10题，每题1分，共10分）

下列属于中医“阳”属性的是（）

A.沉降

B.温暖

C.抑制

D.寒冷

答案：B

解析：中医阴阳理论中，阳代表积极、向上、温热、运动的属性，阴代表消极、向下、寒凉、静止的属性。温暖属阳（B正确）；沉降、抑制、寒冷均属阴（A、C、D错误）。

中医“四季养生”中，秋季的养生重点是（）

A.养肝

B.养心

C.养肺

D.养肾

答案：C

解析：根据“天人相应”理论，春应肝、夏应心、长夏应脾、秋应肺、冬应肾。秋季气候干燥，肺主皮毛、开窍于鼻，易受燥邪侵袭，故秋季养生重点为养肺（C正确）。

下列不属于“九种体质”的是（）

A.平和质

B.血瘀质

C.痰湿质

D.虚热质

答案：D

解析：《中医体质分类与判定》标准将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九种（A、B、C正确）。虚热质为阴虚质的表现之一，非独立体质类型（D错误）。

足阳明胃经的循行部位不包括（）

A.面部

B.胸部

C.腹部

D.下肢外侧

答案：B

解析：足阳明胃经起于鼻翼旁（迎香穴），循面部、颈部、胸部（缺盆）、腹部、下肢前外侧至足背（A、C、D正确）。胸部为胃经循行部位（B错误，题干要求“不包括”）。

下列情志与脏腑对应错误的是（）

A.怒-肝

B.喜-心

C.思-脾

D.恐-肺

答案：D

解析：中医“五志”对应五脏：怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾（A、B、C正确）。恐对应肾，非肺（D错误）。

中医饮食养生中“五味入五脏”的“酸”对应（）

A.肝

B.心

C.脾

D.肺

答案：A

解析：《黄帝内经》记载“酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入肾”（A正确）。

下列属于“治未病”中“既病防变”的措施是（）

A.接种疫苗

B.早期诊断

C.病后康复

D.健康体检

答案：B

解析：治未病分三阶段：未病先防（如接种疫苗、健康体检）、既病防变（早期诊断治疗防传变）、瘥后防复（病后康复）（B正确）。

八段锦中“两手攀足固肾腰”主要调理的脏腑是（）

A.肝

B.心

C.脾

D.肾

答案：D

解析：该动作通过拉伸腰背部，刺激肾俞、命门等穴位，具有补肾强腰的作用（D正确）。

阴虚体质者不宜食用的食物是（）

A.百合

B.雪梨

C.羊肉

D.银耳

答案：C

解析：阴虚体质需滋阴清热，宜食百合、雪梨、银耳等甘凉之品；羊肉性温热，易助火伤阴（C错误）。

中医“经络养生”中，“阿是穴”的特点是（）

A.固定名称与位置

B.以痛为腧

C.属特定穴

D.分布于十二经

答案：B

解析：阿是穴无固定名称和位置，以按压痛点或病变局部为取穴依据（B正确）。

二、多项选择题（共10题，每题2分，共20分）

中医“阴阳平衡”的养生原则包括（）

A.起居有常

B.饮食有节

C.情志调畅

D.过度劳累

答案：ABC

解析：阴阳平衡需通过规律起居（A）、合理饮食（B）、稳定情志（C）实现；过度劳累耗伤气血，破坏平衡（D错误）。

下列属于“夏季养生”要点的是（）

A.夜卧早起

B.避免贪凉

C.温补阳气

D.清心泻火

答案：ABD

解析：夏季属火，对应心，宜夜卧早起（顺应阳长）、避免过食冷饮（防伤脾阳）、清心泻火（如绿豆汤）（A、B、D正确）；温补阳气为冬季养生要点（C错误）。

湿热体质的养生方法包括（）

A.多食辛辣

B.避免潮湿环境

C.宜食赤小豆

D.加强运动

答案：BCD

解析：湿热体质需清热利湿，应避免辛辣（助湿生热），宜食赤小豆、薏米（C正确）；避免潮湿环境（B正确）；运动可促进排汗除湿（D正确）。

下列属于“情志调摄”方法的是（）

A.以情胜情

B.移情易性

C.强制压抑

D.疏导宣泄

答案：ABD

解析：中医情志调摄包括以情胜情（如悲胜怒）、移情易性（转移注意力）、疏导宣泄（如倾诉）（A、B、D正确）；强制压抑易致气机郁滞（C错误）。

下列穴位中，具有健脾作用的是（）

A.足三里

B.关元

C.三阴交

D.太冲

答案：AC

解析：足三里（胃经合穴）、三阴交（脾经穴位）均能健脾（A、C正确）；关元（补肾）、太冲（疏肝）（B、D错误）。

中医“药膳食疗”的原则包括（）

A.辨证施膳

B.因时制宜

C.因地制宜

D.盲目进补

答案：ABC

解析：药膳食疗需根据体质（辨证）、季节（因时）、地域（因地）调整（A、B、C正确）；盲目进补可能失衡（D错误）。

下列属于“冬季养生”起居要求的是（）

A.早睡晚起

B.多开窗户通风

C.避免大汗淋漓

D.晨起冷水浴

答案：AC

解析：冬季闭藏，宜早睡晚起（避寒）、运动适度（防汗出伤阳）（A、C