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中班健康：战胜病毒我能行

演讲人：

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目录

02

日常防护措施实践

01

病毒基础知识认知

03

卫生习惯养成策略

04

健康生活方式培养

05

心理引导教育方法

06

家园共育机制

01

PART

病毒基础知识认知

病毒的存在形式与特点

病毒是非细胞生物

病毒具有破坏性

病毒具有传染性和潜伏性

病毒难以根除

病毒不像普通的生物那样由细胞构成，它们只是由核酸和蛋白质外壳组成的简单生物。

病毒可以通过各种途径传播，并在感染后潜伏一段时间，等待时机成熟再发作。

病毒会破坏计算机的文件、数据、系统，甚至硬件，导致计算机无法正常运行。

由于病毒的传染性和潜伏性，以及不断变种和升级的特性，使得病毒难以被彻底根除。

病毒传播常见途径

通过网络传播

病毒可以通过电子邮件、即时通讯软件、网络共享等途径迅速传播。

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04

03

01

通过文件共享传播

病毒可以通过共享文件夹、FTP等途径传播，尤其是在局域网中传播速度更快。

通过移动存储设备传播

病毒可以通过U盘、移动硬盘、SD卡等移动存储设备传播。

通过系统漏洞传播

病毒可以利用操作系统、应用软件、硬件等各个层面的漏洞进行传播。

常见儿童传染病类型

手足口病

流感

麻疹

水痘

手足口病是一种常见的儿童传染病，由肠道病毒引起，主要表现为手、足、口腔等部位的皮疹和发热。

流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，传染性强，易在人群密集的场所爆发。

麻疹是一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，主要表现为发热、咳嗽、流涕、眼结膜炎和口腔麻疹黏膜斑等症状。

水痘是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，主要表现为发热、皮疹和水疱等症状，传染性强，儿童易感。

02

PART

日常防护措施实践

在接触公共物品、饭前便后、咳嗽或打喷嚏后等情况下要及时洗手。

洗手时机

第一步，用水湿润双手，涂抹适量肥皂或洗手液；第二步，掌心相对，手指并拢相互揉搓；第三步，手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；第四步，掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；第五步，弯曲手指使关节在另一掌心旋转揉搓，交换进行；第六步，将五个手指尖并拢放在另一掌心旋转揉搓，交换进行；第七步，清洗手腕，用流动水冲洗干净。

洗手步骤

洗手时要用流动水和肥皂，揉搓时间至少20秒，确保双手所有部位都洗到。

注意事项

七步洗手法分解教学

口罩佩戴规范演示

选择合适的口罩

注意事项

佩戴口罩的方法

根据孩子的脸型选择大小适中的医用口罩或儿童专用口罩，确保口罩能够紧贴面部。

先将口罩的耳带挂在耳朵上，然后调整口罩的上下位置，使鼻梁处的金属条贴紧鼻梁，最后轻轻按压金属条，使其贴合鼻梁形状。

佩戴过程中不要触摸口罩，如果口罩变湿或弄脏要立即更换，摘取口罩时要从后面拉脱耳带，避免接触口罩污染面。

集体环境消毒要求

空气消毒

定期开窗通风，保持室内空气流通，可使用空气消毒机或紫外线灯进行空气消毒。

01

物品表面消毒

每天对门把手、桌面、玩具等经常接触的物品表面进行清洁消毒，可使用含氯消毒剂或酒精擦拭。

02

玩具消毒

对于孩子经常玩的玩具，要定期用含氯消毒剂或酒精进行浸泡或擦拭消毒，确保玩具的清洁卫生。

03

03

PART

卫生习惯养成策略

手部清洁关键时间点

饭前便后

玩耍后

咳嗽或打喷嚏后

接触动物后

吃饭前和上厕所后，必须彻底清洁双手。

触摸玩具、户外设施等可能带有病毒的物品后，及时洗手。

用手捂住口鼻后，需立即洗手，避免病毒传播。

动物身上可能携带细菌或病毒，接触后应立即洗手。

咳嗽礼仪标准动作

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘遮住口鼻，防止病毒传播。

遮挡口鼻

用过的纸巾应立即丢入垃圾桶，并尽快洗手。

迅速处理

尽量不要用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴，减少病毒传播途径。

避免用手触摸

个人物品分类管理

玩具和学习用品

玩具和学习用品应分类存放，定期清洁和消毒，减少病毒传播机会。

03

个人衣物和被子应定期清洗，保持干净卫生，避免病毒滋生。

02

衣物和被子

餐具和杯子

个人餐具和杯子应单独存放，避免交叉使用，定期消毒。

01

04

PART

健康生活方式培养

蔬菜水果

多吃富含维生素C的蔬菜水果，如柑橘类、草莓、猕猴桃、西红柿、辣椒、绿叶蔬菜等。

优质蛋白质

食用富含优质蛋白质的食物，如鱼、禽、肉、蛋、奶等。

坚果与种子

适当食用坚果和种子，如核桃、杏仁、南瓜子等，富含维生素E和锌。

全谷类食物

多吃全谷类食物，如燕麦、全麦面包、糙米等，增强身体免疫力。

增强免疫力饮食方案

趣味运动游戏设计

追逐游戏

平衡练习

团体运动

创意运动

设计一些有趣的追逐游戏，如“猫捉老鼠”、“抢球大作战”等，让孩子在游戏中锻炼身体。

设计一些平衡练习，如单脚站立、走平衡木等，有助于提高孩子的平衡能力。

组织孩子参与一些团体运动，如接力赛、拔河比赛等，培养孩子的团