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体育生篮球能力自测题库及答案参考

一、单选题（共10题，每题3分）

1.在篮球比赛中，运球时双手五指自然分开，指根以上部位触球，主要运用哪部分力量？

A.指尖力量

B.手腕力量

C.手臂力量

D.肩部力量

2.投篮时，球出手后弧度偏高，最可能的原因是？

A.力量不足

B.手腕下压不够

C.投篮点过低

D.脚步过大

3.篮球战术中，“挡拆配合”的核心是？

A.传球转移

B.突破分球

C.外线掩护

D.内线策应

4.防守时，防守者与持球者的距离保持在1-2米，属于哪种防守策略？

A.紧逼防守

B.适度防守

C.退防策略

D.诱导防守

5.篮球比赛中最常见的违例是？

A.三秒违例

B.带球走违例

C.出界违例

D.挤球违例

6.快攻战术中，第一传的关键是？

A.迅速出球

B.强调高度

C.传球精准

D.突破时机

7.运球急停跳投时，起跳脚通常是？

A.非运球脚

B.运球脚

C.任意一脚

D.双脚同时起跳

8.篮球比赛中，进攻方5秒违例是指？

A.接球后5秒内必须投篮

B.运球后5秒内必须传球

C.球被防守者拍打后5秒内必须运球

D.持球停留在某区域5秒以上

9.篮球比赛中，抢篮板时“卡位”的目的是？

A.阻止对手进攻

B.获取更好的篮板位置

C.判罚犯规

D.组织二次进攻

10.篮球战术中，“夹击”战术通常用于？

A.防守外线投篮

B.防守突破分球

C.防守内线强打

D.抢断快攻

二、多选题（共5题，每题4分）

1.篮球防守时，判断对手突破意图的依据包括？

A.视线方向

B.身体重心变化

C.手部动作

D.球权转移

2.篮球进攻战术中，“传切配合”的要点包括？

A.传球时机

B.切入路线

C.接球准备

D.投篮或分球选择

3.篮球比赛中的常见犯规类型包括？

A.推人犯规

B.挤人犯规

C.鲁莽犯规

D.投篮犯规

4.篮球体能训练中，提高耐力的方法包括？

A.持续跑动训练

B.高强度间歇训练

C.弹跳练习

D.搏击训练

5.篮球比赛中的暂停时机通常包括？

A.落位错误

B.战术调整

C.防守失误

D.医疗处理

三、判断题（共10题，每题2分）

1.篮球运球时，运球高度越高越有利于快速推进。（×）

2.投篮时，出手点越高，球的弧度越稳定。（√）

3.篮球比赛中，“抢七”是指连续进行七场加时赛。（×）

4.防守时，防守者的脚步应保持灵活，避免被对手晃动。（√）

5.篮球战术中，“掩护”是为了为队友创造进攻机会。（√）

6.运球时，双手交替运球可以提高球的稳定性。（√）

7.篮球比赛中的“二次进攻”是指抢到篮板后的快攻。（√）

8.投篮时，手臂完全伸直会导致投篮力量不足。（×）

9.篮球防守时，“贴身防守”是指防守者始终紧贴对手。（√）

10.篮球比赛中，进攻方8秒违例是指持球后8秒内必须出球。（√）

四、简答题（共5题，每题6分）

1.简述篮球运球时如何提高球的控制性。

2.简述篮球投篮时如何调整手腕力量。

3.简述篮球防守时如何避免“打手犯规”。

4.简述篮球战术中“快攻”的三个关键环节。

5.简述篮球比赛前如何进行热身训练。

五、论述题（共2题，每题10分）

1.结合实际比赛，分析篮球“挡拆配合”的战术要点及注意事项。

2.结合个人经验，论述篮球体能训练对比赛表现的影响及训练方法。

答案及解析

一、单选题答案

1.A2.B3.C4.B5.B6.A7.A8.A9.B10.B

解析：

1.运球时主要依靠指尖力量控制球，手腕辅助调整方向。

2.手腕下压不足会导致球弧度偏高，需加强手腕控制。

3.挡拆配合的核心是外线掩护为内线创造机会。

4.适度防守既能干扰进攻，又不会导致个人犯规。

5.带球走是常见违例，其他选项相对较少。

6.快攻第一传需迅速出球，保证进攻时间。

7.起跳脚通常是非运球脚，以获得更好的爆发力。

8.5秒违例是指持球后必须在5秒内做出投篮或传球动作。

9.卡位是为了获得更好的篮板位置，避免对手干扰。

10.夹击主要用于防守突破分球，制造抢断机会。

二、多选题答案

1.ABC2.ABCD3.ABCD4.AB5.ABCD

解析：

1.判断突破意图需观察视线、重心和手部动作。

2.传切配合需注重传球时机、切入路线、接球准备和分球选择。

3.常见犯规包括推人、挤人、鲁莽和投篮犯规。

4.提高耐力需进行持续跑动和高强度间歇训练。

5.暂停时机包括落位错误、战术调整、防守失误和医疗处理。

三、判断题答案

1.×2.√