职场心理调适培训PPT.pptxVIP

下载本文档

0
0
约2.87千字
约 10页
2025-12-20 发布于湖北
举报
版权申诉

职场心理调适培训PPT.pptx

1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

第一章职场心理调适：从入门到实践第二章情绪管理：职场压力的减压阀第三章认知调整：重塑职场思维模式第四章行为优化：建立高效工作模式第五章社会支持：构建职场心理安全网第六章心理韧性：职场压力的缓冲垫1

01第一章职场心理调适：从入门到实践

职场心理调适的重要性心理压力的普遍性数据引入：全球职场压力调查显示，职场压力已成为继身体健康问题后的第二大职场困扰直接经济损失某咨询公司数据显示，心理压力导致的医疗支出增加、生产力下降和人才流失，使企业平均每年损失每位员工约2.3万元长期影响长期心理压力会引发失眠率上升（72%的职场人出现睡眠障碍），抑郁症发病率提高（职场人群是普通人群的1.8倍）