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基于实证的高中生体育锻炼与心理韧性培养研究论文
摘要：本文以实证研究为依据，探讨高中生体育锻炼与心理韧性培养之间的关系，分析体育锻炼对高中生心理韧性培养的积极影响，旨在为教育工作者、家长及学生提供有益的启示和建议。
关键词：实证研究；高中生；体育锻炼；心理韧性
一、引言
（一）1.背景及研究意义
在当今社会，高中生的学习压力越来越大，心理健康问题日益凸显。心理韧性作为一种重要的心理品质，对于高中生应对压力、保持心理健康具有重要意义。体育锻炼作为一种有效的身心调节方式，对高中生心理韧性的培养具有潜在的积极影响。本研究旨在探讨高中生体育锻炼与心理韧性培养之间的关系，以期为教育工作者、家长及学生提供
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