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2025年心理健康知识竞赛多选题库及答案(共60题)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.心理健康的核心是？()

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.心理状态良好

D.以上都是

2.以下哪种情况不属于心理压力的范畴？()

A.工作压力

B.父母期望

C.天气变化

D.经济困难

3.心理健康教育的主要目的是什么？()

A.治疗心理疾病

B.提高公众心理健康素养

C.降低心理疾病发病率

D.以上都是

4.心理疾病的主要症状包括哪些？()

A.情绪低落

B.焦虑不安

C.思维障碍

D.以上都是

5.心理危机干预的首要原则是什么？()

A.尊重求助者

B.确保求助者安全

C.提供心理支持

D.以上都是

6.以下哪种心理治疗方法主要关注认知和行为的关系？()

A.情绪释放疗法

B.认知行为疗法

C.分析疗法

D.生物反馈疗法

7.心理健康知识竞赛中，以下哪项行为有助于提高心理素质？()

A.经常熬夜

B.积极参加体育锻炼

C.长时间玩游戏

D.过度饮酒

8.心理健康知识竞赛中，以下哪项不是心理健康的标志？()

A.情绪稳定

B.人际关系良好

C.经常感到焦虑

D.有良好的生活规律

9.心理健康知识竞赛中，以下哪项是心理疾病的主要影响因素？()

A.遗传因素

B.环境因素

C.生理因素

D.以上都是

二、多选题(共5题)

10.以下哪些是心理健康教育的基本原则？()

A.预防为主，防治结合

B.尊重个体差异，因材施教

C.强调自我认识，自我发展

D.注重团队合作，共同进步

11.心理健康知识竞赛中，以下哪些因素可能导致心理压力？()

A.工作压力

B.家庭关系紧张

C.经济困难

D.社会竞争激烈

12.以下哪些是心理疾病常见的症状？()

A.情绪低落

B.焦虑不安

C.思维障碍

D.行为异常

13.以下哪些是心理危机干预的步骤？()

A.确认危机

B.提供支持

C.制定计划

D.评估进展

14.以下哪些是促进心理健康的行为习惯？()

A.保持规律作息

B.适量运动

C.保持乐观态度

D.学会放松技巧

三、填空题(共5题)

15.心理健康知识竞赛中，心理健康的标志包括情绪稳定、人际关系和谐以及以下哪一项？

16.在心理危机干预中，首先要做的是？

17.心理健康知识竞赛中，以下哪一项不是心理压力的来源？

18.心理健康知识竞赛中，心理治疗的主要目的是？

19.心理健康知识竞赛中，以下哪一项是心理健康教育的重要目标？

四、判断题(共5题)

20.心理健康知识竞赛中，心理疾病的治疗完全依赖于药物治疗。()

A.正确B.错误

21.心理健康知识竞赛中，心理压力总是对个体有害。()

A.正确B.错误

22.心理健康知识竞赛中，心理健康教育的主要目的是治疗心理疾病。()

A.正确B.错误

23.心理健康知识竞赛中，心理危机干预应该由专业人士进行。()

A.正确B.错误

24.心理健康知识竞赛中，心理健康与身体健康是相互独立的。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

25.问：心理压力的应对策略有哪些？

26.问：如何进行心理危机干预？

27.问：心理健康教育在社区中的作用是什么？

28.问：心理健康与工作绩效之间有什么关系？

29.问：心理疾病的治疗包括哪些方面？

2025年心理健康知识竞赛多选题库及答案(共60题)

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】心理健康涉及情绪稳定、人际关系和谐以及心理状态良好等多个方面，因此选项D是正确的。

2.【答案】C

【解析】天气变化通常不会直接导致心理压力，而工作压力、父母期望和经济困难都是心理压力的常见来源。

3.【答案】B

【解析】心理健康教育的目的是提高公众心理健康素养，预防心理疾病，而不是直接治疗心理疾病。

4.【答案】D

【解析】心理疾病可以表现为情绪低落、焦虑不安和思维障碍等多种症状，所以选项D是正确的。

5.【答案】D

【解析】心理危机干预的首要原则是确保求助者的安全，同时提供心理支持和尊重求助者。

6.【答案】B

【解析】认知行为疗法关注认知和行为的关系，旨在改变不健康