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高一体育理论题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.短跑途中跑的主要任务是（）

A.尽量发挥较快的跑速

B.保持高速跑

C.获得最大初速度

D.继续加速冲刺

2.篮球比赛中，进攻一方必须在（）秒内完成一次进攻。

A.24

B.8

C.30

D.12

3.以下哪种运动属于有氧运动（）

A.短跑

B.举重

C.游泳

D.俯卧撑

4.足球比赛中，每队上场人数不得多于（）人。

A.10

B.11

C.12

D.13

5.标准田径场跑道一圈是（）米。

A.200

B.300

C.400

D.500

6.立定跳远主要发展的身体素质是（）

A.力量

B.速度

C.耐力

D.灵敏

7.排球比赛中，发球时可以用（）击球。

A.手

B.手臂

C.脚

D.以上都可以

8.下列哪种运动有助于提高身体柔韧性（）

A.篮球

B.瑜伽

C.足球

D.短跑

9.体育课的开始部分一般为（）分钟。

A.3-5

B.5-8

C.8-10

D.10-12

10.运动后不宜立即做的事情是（）

A.拉伸

B.洗澡

C.补充水分

D.休息

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.下列属于田径田赛项目的有（）

A.跳远

B.铅球

C.100米跑

D.标枪

2.篮球比赛中的违例有（）

A.走步

B.二次运球

C.打手犯规

D.回场

3.适合高中生的体育锻炼原则有（）

A.循序渐进

B.全面发展

C.区别对待

D.安全性原则

4.足球比赛中，进攻战术包括（）

A.个人进攻战术

B.局部进攻战术

C.整体进攻战术

D.定位球战术

5.下列属于体育健康功能的是（）

A.增强体质

B.促进心理健康

C.提高社会适应能力

D.娱乐休闲

6.排球比赛中，常用的传球技术有（）

A.正面传球

B.背传球

C.侧传球

D.跳传球

7.影响跑速的因素有（）

A.步长

B.步频

C.肌肉力量

D.协调性

8.下列属于体育比赛中常见的团队精神体现的有（）

A.相互信任

B.相互配合

C.相互鼓励

D.相互竞争

9.运动损伤的预防措施包括（）

A.做好准备活动

B.合理安排运动负荷

C.加强易伤部位锻炼

D.注意运动环境安全

10.下列属于体育锻炼对骨骼的影响的是（）

A.使骨骼变粗

B.增加骨骼的弹性

C.提高骨骼的抗折能力

D.促进骨骼生长

三、判断题（每题2分，共10题）

1.体育锻炼能增强免疫力，所以运动强度越大越好。（）

2.篮球比赛中，三分线外投篮命中得3分。（）

3.短跑比赛中，抢跑一次就会被取消比赛资格。（）

4.足球比赛中，守门员可以用手在禁区外接球。（）

5.经常参加体育锻炼能提高肌肉力量和耐力。（）

6.体育课结束部分主要是对本节课进行总结和布置作业。（）

7.运动前不需要做准备活动，直接开始运动更能激发身体潜能。（）

8.排球比赛中，每队每局有6次换人机会。（）

9.立定跳远时，双脚落地瞬间收腹举腿可以提高成绩。（）

10.体育锻炼能促进身体的新陈代谢，提高身体机能。（）

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述短跑的起跑技术。

2.如何提高篮球投篮命中率？

3.说说足球比赛中传球的要点。

4.简述运动损伤后的急救原则。

五、讨论题（每题5分，共4题）

1.谈谈你对团队运动中团队精神的理解及重要性。

2.讨论一下体育锻炼对学习的积极影响。

3.说说在体育比赛中如何培养良好的心理素质。

4.探讨如何在日常生活中养成坚持体育锻炼的习惯。

答案及解析

一、单项选择题答案及解析

1.答案：A

解析：短跑途中跑主要任务是尽量发挥较快跑速，保持高速跑是途中跑持续的要求，但不是主要任务，获得最大初速度是起跑任务，继续加速冲刺是冲刺阶段任务，所以选A。

2.答案：A

解析：篮球比赛规则规定，进攻一方必须在24秒内完成一次进攻，否则违例，所以选A。

3.答案：C

解析：游泳运动中，人体持续进行有节奏的呼吸，属于有氧运动，短跑、举重、俯卧撑属于无氧运动，所以选C。

4.答案：B

解析：足球比赛规则明确每队上场人数不得多于11人，所以选B。

5.答案：C

解析：标准田径场跑道一圈是400米，所以选C。

6.答案：A

解析：立定跳远需要腿部等肌肉发力，主要发展力量素质，所以选A。

7.答案：A

解析：排球比赛发球时