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情绪与管理简介
主讲：
课程背景
社会，节奏越来越快：物价上涨、人际关系变化、工作密度加强、上班时
间、资讯迅速包围，特别是的资讯的。生活与工作已经让人好像没有
了情绪缓解的空间与时间。而反而在无形中不断增加。无论是自我或者与
他们交流，都需要面对情绪与带来的困扰。
追根溯源，才是情绪与调整的方法。
获益：
了解情绪的根源
学会在根源处理情绪
学会与情绪建立关键
学会使用的转换方法运
用正面的思维与自己相处运
用正面的思维与他人相处
掌握情绪管理在团队中的运用
课题（课程大纲）：
一、情绪的根源
1、生活中的情绪现象与
2、情绪的焦点
3、情绪的根源
二、情绪与
1、导致情绪的观念
2、情绪的表现方式
3、的出现时间与方式
4、情绪的处理方式
三、情绪与的管理
1、目标管理行为心态
2、正面的思维模式训练
3、情绪的自我管理机制
4、情绪的自我沟通技巧
四、情绪管理在团队中的应用
1、建立发泄机制
2、建立肯定与激励的文化
3、判断与
授课模式
讲授40%
训练40%
20%
以讲带练，以练总结。
备注：有任何细节欢迎与我联系沟通。
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