职场心理培训课件 (2).pptxVIP

第一章职场心理压力的识别与应对第二章职场人际关系与沟通障碍第三章职业倦怠的识别与干预第四章情绪管理与情商提升第五章职场压力管理与韧性培养第六章职场心理健康维护与促进

01第一章职场心理压力的识别与应对

第1页职场心理压力的普遍现状全球职场心理压力现状企业内部压力调研案例压力对工作表现的影响数据支撑的普遍性引入具体数据与场景展示量化指标分析

第2页心理压力的典型表现场景会议压力场景邮件轰炸场景隐性比较场景数据支撑的会议压力问题信息过载导致的认知过载职场人际比较导致的焦虑

第3页压力识别的量化工具生理指标检测方法行为指标观察方法认知评估方法心率变异性与皮质醇水平检测咖啡因摄入量