湿气重体质的食疗方案.pptxVIP

下载本文档

1
0
约小于1千字
约 35页
2025-12-20 发布于上海
举报
版权申诉

湿气重体质的食疗方案.pptx

1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

湿气重体质的食疗方案;;湿气重体质的食疗方案;现状分析：被湿气困扰的现代人;;问题识别：湿气重的典型表现与分型;问题识别：湿气重的典型表现与分型;问题识别：湿气重的典型表现与分型;科学评估：多维度判断湿气程度与体质类型;科学评估：多维度判断湿气程度与体质类型;;中医四诊辅助：重点看舌脉;;方案制定：分类型、分阶段的食疗调理策略;;1.主食调整：用健脾利湿的食材替代部分精米白面。比如早餐用茯苓（10g）、山药（50g）与大米同煮成粥；午餐可以蒸半根玉米或100g南瓜（南瓜性温，能助脾阳）；晚餐用炒薏米（15g）、赤小豆（20g）煮水代茶（注意：薏米性寒，炒制后更温和）。;通用基础方案