2025年运动营养师考试题库（附答案和详细解析）（1206）.docxVIP

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运动营养师考试试卷

一、单项选择题（共10题，每题1分，共10分）

运动人群必需脂肪酸的主要食物来源是？

A.动物脂肪（如猪油、牛油）

B.深海鱼类（如三文鱼、金枪鱼）

C.坚果与种子（如亚麻籽、核桃）

D.精制谷物（如白米、白面）

答案：C

解析：必需脂肪酸（亚油酸、α-亚麻酸）人体无法合成，需通过食物摄取。植物性食物（如亚麻籽、核桃、大豆）是其主要来源；动物脂肪以饱和脂肪酸为主（A错误），深海鱼富含EPA和DHA（属于ω-3系列但非必需脂肪酸）（B错误），精制谷物几乎不含必需脂肪酸（D错误）。

以下哪种维生素与运动中能量代谢的关系最密切？

A.维生素A

B.维生素B1（硫胺素）

该用户很懒，什么也没介绍

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